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By Jane Duncan, Jonas Rossi. 2018
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agoraBy Fernando Lira Rigamonte, Kate White. 2018
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.By Ronyfer, Layane Lílian Andrade Freitas. 2014
Enquanto isso, como medida de precaução, e como rezava a disciplina a seguir nestes casos, os marinheiros ocupados em amarrar…
todos os aparelhamentos e colocar o barco no mar para evitar todo tipo de catástrofe.Paraíso e inferno são separados apenas por uma linha muito tênue. Quem a ultrapassa, seu destino está condenado a mudar drástica e subitamente.A medida que a tarde caía, já no crepúsculo, se percebiam as faíscas que iluminavam toda a abóbada celestial no horizonte, rompendo com violência perversa a tranquilidade da noite que se anunciava.A sombra mortal da tempestade com sua marcha lenta se aproximava ao navio, inexoravelmente.Inútil dar a volta. Contra todos os prognósticos de horas anteriores, a tempestade encaminhava seu andar ameaçante para a embarcação.Não há nada pior que cair no abismo do inferno.Trovões e relâmpagos anunciavamla chegada às portas do mundo dos infernos. As ondas se levantavam enormes de sua letargia inicial formando desmedidos braços de água para pegar tudo o que tivesse ao seu redor.O mar faminto por tragar tudo o que por lei natural lhe pertenece. Tudo o que se encontra em seus domínios.E a embarcação começou a ser sacudida com fúria selvagem. Os marinheiros afogavam seus gritos desesperados enquanto tratavam de colocar o barco sob controle que se balançava como se fosse um barquinho de papel.A morte não tem pressa em seu andar nem tem que se anunciar. Chega forda de tempo e sem aviso prévio. Tal é o balanço da existência. Do que hoje é e do que fica dele depois.Arrastados por aquelas enormes ondas saiam pela borda lançados irreversivelmente para mais além.Cleto, impulsionado por um instinto, como último recurso apenas tevo tempo de se envolver com umas redes que protegiam alguns lenços enormes de lona ficando preso como parte do pacote, enquanto em uma dança tétrica, daquele barco ecoava o raBy Celine Walker, Roberta Elena Ferreira Monteiro. 2018
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de…
sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazenBy Dan Alatorre, Karla Huzian Gardin. 2015
Resumo de Pequenos AnosDois pais incentivam sua pequena menina a crescer e, imediatamente, se perguntam sobre as repercussões desta decisão.…
Uma viagem hilariante se desenrola durante o treinamento de uso do penico, visitas a parques temáticos e o pensamento sobre um dia ter de viver sem ela. Papais e mamães de todas as idades vão adorar esta comédia emocionante sobre a vida, amor e paternidade. Você verá a si mesmo nesta história mais de 100 vezes. Pequenos Anos é uma divertida série de belas vinhetas desdobradas em uma viagem de fim de semana com um olhar para o futuro.By Giselle Renarde, Luiza Aragón Pedrada. 2016
Quando Brenda é sequestrada por dois agentes secretos que estão convencidos que ela é outra pessoa, as técnicas de interrogatório…
deles se tornam pouco convencionais. Existe um encontro lésbico pela primeira vez, depilação em um quarto de motel velho, um ménage no chuveiro... Ela consegue tudo o que quer, e tudo o que ela quer é ter mais!By Monique Sorgen, Sheila Teixeira. 2015
Quando Samantha Harper completa 30 anos, está pronta para encontrar o homem dos seus sonhos, e é isso que ela…
faz. Samantha quase sempre cumpre o que se propõe a fazer. Só tem um problema, depois de conhecê-lo e transar com ele na primeira noite, ela não recebe a tão esperada ligação para um segundo encontro. Não acostumada ao fracasso, Samantha fica furiosa! Seu maior desejo é poder voltar atrás e consertar a situação. Ela deseja que nunca tivesse transado com ele! ... E, para sua surpresa, seu desejo é realizado. Ela não recebe uma, mas várias chances de voltar no tempo, descobrir o momento exato de ir para a cama e conquistar o homem dos seus sonhos. Determinada a desvendar essa questão, depois de muitas tentativas, Samantha finalmente encontra a resposta para o velho dilema de quanto tempo você deve esperar para transar com ele.By Patrícia Pinto, Anita Dobs. 2015
Uma paródia, num romance erótico com um monstro com tentáculos expert em BDSM (Dominação SadoMasoquista), finalista na categoria de 'melhor…
livro erótico' no e-festival de palavras. Descrição promocional: A Elle James é uma autora virgem e foi premiada com um óscar, na sua faculdade Erotic Writing Club, e um dia a sua amiga Sarah, igualmente autora de livros eróticos, pediu-lhe um favor, algo fácil, que era ir substituí-la numa entrevista que tinha que fazer ao famoso e bilionário especialista em BDSM. Ela aceitou fazer esse favor à Sarah, pois acha que essa entrevista pode ajudá-la com as suas pesquisas, para os livros de BDSM, que estava a escrever. Sendo uma rapariga forte e determinada, ela não tem interesse num estilo de vida BDSM; ela reconhece que, simplesmente, não é adequado à sua personalidade. Contudo, quando se encontra com o Sr. Grey, na sede da empresa dele, o seu objetivo fica incerto, pois sente que se está a sujeitar à vontade dele. O Sr. Grey, um bilionário bonito, esconde um segredo profundo e obscuro (não; não é o que você está a pensar. É outro segredo profundo e obscuro) e, embora já tenha tido muitas mulheres submissas, anteriormente, descobre que há algo diferente na Elle, algo que o deixou intrigado. Mas, ele ficou com dúvidas em relação a ela; não sabia se podia confidenciar-lhe tudo o que queria, nem se podia confiar nela, contudo, este casal embarca numa jornada sexual, que a vai levar a extremos e fazer com que o Sr. Grey tome uma decisão que poderá resultar na sua ruína... Aviso: Embora este trabalho seja uma paródia, também é um conto erótico, que contém cenas sexuais explícitas de sexo com tentáculos, dominação, SadoMasoquismo e humor!By Dan Alatorre, Joana Venâncio. 2016
Uma visita rotineira a uma loja cria uma oportunidade de ouro para um carinhoso pai guardar uma terrível memória de…
Natal na sua filha de três anos. Cheio de humor e amor, esta história vai fazê-lo rir e folhear o livro para ver se o estranho de blusa vermelha e barba branca é...o Pai Natal?By Melissa Maia Moscoso, Bernard Levine. 2016
Com esse incrivel livro de piadas,As crianças vão gostar e se divertir dizendo a seus amigos essas piadas repetidas vezes.…
Este livro divertido vai dar aos seus filhos horas de felicidade e diversão.By Elvira Sousa, Caroline Mickelson. 2015
Após muitos anos longe do Pólo Norte, Kris Kringle aceita, com enorme satisfação, o convite do Tio Santa para regressar…
à Central do Natal como chef principal. Com a filha a reboque, Kris regressa a casa com dois objetivos bem definidos. Objetivo número um : levar o seu amor pela comida saudável e por uma nutrição equilibrada até àquela latitude. Objetivo número dois: recuperar do profundo desgosto e esquecer Kyle Masterson, o homem que lhe partiu o coração. Mas, quando Santa contrata Kyle como subchef para ajudar na época natalícia, Kris depressa compreende que substituir os adorados bolinhos de açúcar, tão amados pelos elfos, por saudáveis cenouras vai ser uma tarefa extremamente fácil comparada com a possibilidade de voltar a trabalhar com o seu ex-noivo.By José Dâmaso, Teddy O'Malley. 2015
Mandy Harper, uma das miúdas mais safadas de sempre, mandava violentamente na escola. Ela decidia quem estava in ou quem…
estava out. Pelo menos até Kayla Littlebe se impor. Mas um dia, Mandy soube que podia precisar de usar óculos. Conseguiria ela continuar a mandar na escola ou será que os seus novos óculos a ajudariam a ver melhor os erros que cometia? Nesta aventura pode aprender-se: Acerca da amizade A importância de se ser generoso com os outros Defender os outros Não julgar o livro pela sua capaBy Robert Bevan, Júlia Watanabe. 2015
Tim e seus amigos descobrem, da forma mais difícil, que não se deve enfrentar o mestre do jogo, e não…
se deve fazer piadas de sua capa. Em um minuto, eles estão bebendo para afastar a monotonia da vida, escapando para um mundo de fantasias, de um jogo, e rindo até a barriga doer. No próximo minuto, eles estão em uma carroça puxada por cavalos, cercados por soldados que apontam arcos para eles. Tim agora tem a voz e o físico de uma garota na puberdade. Dave descobre que, enquanto perdeu cinco ou seis centímetros de altura, ganhou uma armadura e uma barba incrível. As orelhas de Julian cresceram, ganhando uma forma ridiculamente longa e pontuda. E Cooper... Bom, Cooper ganhou um par de presas, um par de mãos com garras e um problema sério de merda. Ele também descobre que está carregando uma bolsa que contém uma bolsa humana - uma cabeça que ele decepou quando ainda estava simplesmente jogando um jogo. A merda ficou real, e se querem sobreviver, esses quatro amigos vão precisar se lembrar de alguns instintos básicos que nem sabiam que existiam em seu mundo de fast-food e entrega de pizza. É lutar, voar, ou tentar conversar as pessoas que estão tentando matá-los de que eles não existem de verdade. Enquanto isso, um mestre de jogo sádico está sentado no mundo real, comendo frango frito.By Sandra Schofield, Teddy Rose O'Malley. 2015
Destiny e Faith entram para a segunda classe numa escola para gémeos. Elas fazem inimigos e amigos e têm que…
intervir quando amigos têm problemas. No entanto, este é o menor dos seus problemas. Quando a diretora tem um plano para forçar todos os gémeos a vestir-se de igual, Destiny e Faith tomam uma posição. Vai ser um problema - a dobrar.By Alessandra Cesana, Guilherme Borges. 2016
Os Paige são um casal norteamericano que vivem em Provence. Viajam para Paris, onde mora sua fútil filha Alexia, os…
Dunckan e a sedutora, dona de um cassino, Lhéa Mavelle. Lá, se encontrarão também com o atraente e cínico jogador Jake Wynner e viverão intensas emoções envolvendo enganos, infidelidades e chantagens que desestabilizarão as relações entre as pessoas de seu meio. Com este novo romance, a escritora Alessandra Cesana nos mergulha no mundo da alta sociedade, repleto de situações obscuras, mas as tornando muito agradáveis. Sua mudança total de estilo é novo e atual, ao mesmo tempo que é surpreendente e interessante.By Gisele Zuvanov, Christopher Maloney, N. D.. 2016
Você ou um ente querido tem o diagnóstico de câncer de cólon? Você sabia que mudar a sua alimentação, diminuiu…
o risco de morrer mesmo depois de ter sido diagnosticado? Quando você terminar de ler este livro, quero que seja capaz de me dizer em um minuto ou menos, o como deve comer, como se exercitar e como tomar suplementos para diminuir sua chance de morrer de câncer de cólon depois de diagnosticado. Se puder fazer isso, por favor o faça por escrito nos comentários do livro e na minha página da internet para que eu e todo mundo leia. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de cólon, pesquisei o que poderia fazer e não encontrei as respostas que queria. Encontrei as melhores respostas disponíveis na literatura médica. O fato de ser um médico naturopata me ajudou nisso. Eu tenho muito conhecimento sobre os tratamentos convencionais e os alternativos. Além disso consigo ler em "medicalês" e passar para o leitor em uma linguagem mais clara. É terrível ter que encarar nossa situação atual, mas temos opções e este livro é a minha maneira de te dar direção e esperença.By Makoto Yamamoto. 2016
Finalista do Indie Reader Discovery Awards educa o familiar e finalista da Foreword Reviews Book…
of the Year nas categorias humor e ensaio Como Criar um Bom Filho n o um manual convencional mas uma cole o de 23 hist rias bem-humoradas e sinceras sobre os desafios e as alegrias de criar os filhos de uma forma que seja divertida tanto para os pais quanto para as crian as Explorando temas como honestidade lealdade coragem trabalho determina o e amor Como Criar um Bom Filho garante boas risadas com hist rias aut nticas universais ao tema e perfeitamente adequadas para iniciar uma conversa sobre a import ncia do car ter e da integridade Como Criar um Bom Filho muito divertido e relevante um dos melhores livros sobre educa o familiar que voc vai encontrarBy Geoff Wells, Vicky Wells, Tânia Regina Carvalho S. Leite. 2017
"Um Guia para Preparação de Sucos, Alimentos Crus e Superalimentos" é um compêndio de informações que não só destaca os…
benefícios surpreendentes de acrescentar a preparação de sucos, alimentos crus e superalimentos a sua dieta, como também inclui mais de 30 receitas deliciosas e fáceis de seguir. É o primeiro passo em sua jornada para encontrar as melhores opções para um estilo de vida saudável. Os autores, Geoff e Vicky Wells, já começaram esta jornada já observam alguns resultados notáveis. Eles estão cientes de que há um grupo cada vez maior de pessoas que estão procurando soluções naturais para seus problemas de saúde e procuram fornecer algumas soluções a partir de suas próprias experiências. Os produtos recomendados podem ser facilmente encontrados em qualquer sítio ou mercearia do bairro e, se sua compra for devidamente planejada, não vai prejudicar o seu orçamento. As informações e as receitas saborosas contidas neste livro são obrigatórias para qualquer um que deseja alcançar a saúde ideal. E também serve como referência para aqueles que estão apenas começando a pesquisar sobre os benefícios do suco, alimentos crus e dieta à base de superalimentos.By Lázaro Droznes, Daniely Wense Iglezias. 2015
Segundo volume das melhores piadas imaturas em uma só frase para praticar sexo oral em casa ou no escritório. Temos…
orgulho em apresentar a sequencia do livro de sucesso "Piadas imaturas, mais curtas e mais pene...trantes" com muito mais humor para mantê-los sorridentes. O homem desenvolveu o humor como uma ferramenta de sedução; e as mulheres amam os homens que as fazem sorrir com uma boa piada na maioria dos casos. A alma da festa são aqueles que dizem as palavras certas no momento certo. O problema é: Onde estão as boas piadas quando são necessárias? Estão aqui. As melhores piadas curtas em uma única frase para ler em público ou não. Para provocar sorrisos, risos e gargalhadas. Segundo a necessidade e oportunidade. Todas relacionadas com o sexo, com as mulheres e com os relacionamentos. São as piadas que todos querem ouvir. Em seu Kindle, em seu telefone, tablet, etc. Poderá levar as piadas e frases para ser a estrela da noite. Nenhuma saída com uma garota voltará a ser a mesma. Nas festas todos estarão atentos aos seus gracejos e vão querer estar perto de você para não perder nenhum detalhe.By Glaubert, Heather Jackson. 2017
Receitas Cetogênicas Incríveis!! Está cansado de dietas que o deixam infeliz e sempre com fome? Só consegue pensar em bacon…
saboroso para o café da manhã e massas para o jantar, certo? Você está intrigado? Então pegue seu livro agora e comece a perder peso! O problema para a maioria é que eles acreditam que a dieta cetogênica é muito difícil, e muitos livros de dieta cetogênica reforçam esse pensamento. Isso NÃO é verdade, e quando dividido em passos simples, dieta cetogênica pode ser para qualquer um! Se você seguir exatamente todos esses métodos e receitas, asseguro-lhe que sua vida mudará para sempre, e ficará mais feliz, mais saudável e mais esbelto no tempo que desejar. Resumindo... Imagine ficar na frente de um espelho, olhando para o corpo que você sempre quis. Imagine que as pessoas comentem sobre o quão bem você está, e sentir sua confiança, energia e clareza mental disparam pelo telhado. Você está pronto para a mudança definitiva? Então não aguarde mais. Pegue sua cópia agora e comece a ver um novo você já.