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By Michel Vézina. 1996
L'objectif de ce livre est d'aider les gens a prendre conscience de leurs habitudes associees au tabac et de ce…
qui se cache derriere car la dependance tabagique est etroitement reliee a d'autres dependances. Malgre tout ce qui a ete ecrit sur le sujet, plusieurs avenues restent a explorer. L'auteur propose ici des strategies simples et efficaces pour cesser de fumer. 1995.By Robert W Talbot, Murielle Bauchet. 2010
Contrairement à l'alimentation, fumer est une habitude acquise de façon consciente qui crée une dépendance, accélérée par l'ammoniac que les…
compagnies de tabac ajoutent à leurs produits. Une habitude acquise programmée consciemment par notre cerveau peut être reprogrammée consciemment par ce même cerveau, si on lui fournit les moyens appropriés. En se basant sur ces principes, sur les sciences du comportement et sur l'autosuggestion, Talbot a mis au point une méthode particulièrement efficace pour aider les gens à arrêter de fumer. Quelques passages où le langage est grossier. 2010.By Léa Marcou, Kai Hermann, Horst Rieck. 1981
Ce livre raconte l'histoire de Christiane, une jeune fille sensible et intelligente, qui, moins de deux ans après avoir fumé…
son premier "joint", se prostitue à la sortie de l'école afin de trouver l'argent nécessaire à l'achat de sa dose quotidienne d'héroïne. Quelques descriptions de violence. 1981.By Daniel Schreiber. 2017
C'est notre histoire à tous : l'histoire d'un penchant pour l'alcool, d'une consommation d'abord sociale et joyeuse qui, de verre…
en verre, de soirée en soirée, dérape vers la véritable addiction. Dans cet essai introspectif convoquant aussi bien Oliver Sacks ou David Foster Wallace que James Bond, Daniel Schreiber interroge avec lucidité notre rapport à l'alcool et s'attaque aux préjugés qui nous empêchent de parler ouvertement des formes les plus banales de cette maladie. 2017." Au-delà du plaisir, du goût et de la convivialité qui font manifestement partie de ce qui se joue autour…
d'un verre, quels effets l'alcool a-t-il sur l'organisme ? Quels risques spécifiques représente-t-il pour les femmes enceintes, les enfants, les adolescents, les femmes, les hommes, les personnes âgées ? Pourquoi l'alcool rend-il ivre ? En quoi une consommation en apparence contrôlée peut-elle se révéler plus nocive qu'elle n'y paraît? Les 100 questions sur l'alcool et l'alcoolisme présentées dans cet ouvrage passent en revue aussi bien des thèmes d'ordre général que des situations cliniques particulières, grâce à l'étude et à la synthèse de données statistiques, physiologiques, psychologiques et sociologiques issues d'organismes de santé, d'instituts nationaux et internationaux, de banques de données statistiques, d'enquêtes sociales, de recherches cliniques et de la littérature spécialisée. " -- 4e de couv.By Insoo Kim Berg, Scott D Miller. 1998
By Claude Olievenstein. 1977
Touche par la misère morale que masque le recours aux drogues et par la dépendance sur laquelle il débouche, le…
Dr. Olivenstein tente, par une thérapeutique originale, de sortir les toxicomanes de leur prison. 1977.By Robert Ladouceur. 2000
By Michel Lejoyeux, Jean Adès. 2001
By Alcoholics Anonymous. 1963
À travers des témoignages bouleversants, ce livre nous met en contact avec des gens aux prises avec le problème de…
l'alcool. Expliquant le pourquoi du mouvement des A.A., il montre la voie de la sérénité et de la foi en dieu. 1963.By Claire Aubertin, Marc Chassé. 1980
By Philippe Meilleur. 2022
420 grammes, c’était la consommation annuelle de cannabis de Philippe Meilleur, auteur comique, avant d’écrire ce livre. Dans cet essai…
tragi-comique, il dresse un bilan éclaté de sa carrière d’accro : il revisite son adolescence à grands coups d’autodérision, réfléchit à l’adulte qu’il est devenu et décortique sa relation amour-haine avec le pot. Saura-t-il au passage se libérer de sa dépendance?« Pourquoi un tel ouvrage? Tout simplement parce que vivre avec quelqu'un qui souffre d'un trouble de l'alimentation n'est pas…
chose facile. Ce livre est donc destiné à vous (parents, conjoints, amis, collègues de travail, etc.) qui vivez auprès d'une personne souffrante. Grâce aux études récentes, on comprend mieux le rôle que peuvent jouer les proches, en particulier les parents, auprès de ceux qui sont touchés par ce problème. » -- 4e de couvArrêter de fumer sans médicaments ou autres substituts ? Sans stress, sans angoisse ? Voici ce que vous propose Allen…
Carr. Une marche à suivre simple et définitive, qui a conquis des millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues. Une méthode douce, sans prise de poids, au remarquable taux de réussite et valable aussi bien si l'on fume trois cigarettes que deux paquets par jour. Un programme de quelques heures pour bannir la cigarette toute une vie ! -- 4e de couvBy Olivier Ameisen. 2008
"Olivier Ameisen avait tout pour être heureux : rejeton surdoué d'une talentueuse famille, bachelier à seize ans, pianiste exceptionnel, brillant…
cardiologue, il s'installe à New York au début des années 80, et sa carrière médicale et universitaire prend aussitôt son envol. Mais derrière ce personnage charismatique se cache un grand anxieux. Depuis l'enfance, Ameisen est tenaillé par de profonds sentiments d'insécurité et d'inadéquation. À New York, cette anxiété explose et devient ingérable ; et la seule chose qui lui permet de la soulager, c'est l'alcool. La suite, on connaît : Ameisen sombre dans la boisson. À la fin des années 90, il rentre en France. Le cardiologue d'exception, le pianiste brillant n'est plus que l'ombre de lui-même, titubant d'une cuite à l'autre, alternant cures de désintoxication et réunions chez les Alcooliques Anonymes. Pourtant, contre toute attente, cet homme est guéri depuis près de cinq ans, libéré de l'envie même de boire. Parce qu'il a pris son destin en main alors que tout semblait perdu, parce qu'il n'a jamais douté qu'on trouverait un traitement efficace, il a fini par faire lui-même une découverte révolutionnaire : le médicament qui lui a sauvé la vie et bouleverse déjà le traitement de l'alcoolisme et de l'addiction en général". -- 4e de couvBy Angela Ellington. 2019
Après trois ans de relation avec l'homme qu'elle tenait pour son futur époux, Angela Ellington découvre qu'elle est enceinte. Sa…
vie est alors mise sans dessus-dessous à cause des mesonges, manipulation et deceptions qu'elle doit affronter avec sa fille."Alors que des parties de mes souvenirs d'enfance me revenaient, j'ai essayé de donner un sens à tout cela. Il…
y avait de nombreuses pièces du puzzle qui ont commencé à s'assembler à mesure que je retraçais mes pas. J'ai commencé à comprendre pourquoi je ressentais des niveaux élevés d'anxiété, des crises de panique, je ne me sentais pas en sécurité et je voulais verrouiller la porte de ma chambre la nuit." Marisa Russo Ce que vous allez apprendre Un processus libérateur en 25 étapes de découverte de soi et d'autonomisation pour ; - Éliminer les effets de l'abus émotionnel et physique ainsi que le conditionnement subtil et évident des stéréotypes de la femme. - Se reconnecter à votre capacité, en tant que femme, de ressentir et de connaître les réponses, les solutions et les conseils qui vous dirigent vers la sécurité, la vérité et l'autonomisation. - Libérez-vous de la culpabilité, des associations négatives et des idées préconçues paralysantes. - Exprimez-vous pleinement et sentez-vous libre d'être vous, en utilisant l'analyse de la conversation et de l'expression. - Évaluer vos relations à l'aide de l'indice d'énergie positive pour améliorer votre réseau de pouvoir personnel. - Appliquer un système quotidien éprouvé pour créer une vie plus riche, plus gratifiante et plus heureuse. Maltraitée dans son enfance, Marisa Russo craignait de s'engager et est tombée dans un style de vie fait de mauvais choix et de négativité. Après avoir retrouvé sa véritable identité à la quarantaine, elle s'est donné pour mission d'aider les personnes dans la même situation. Ayant fondé Forensic Healing, le style d'investigation de Marisa a d'abord été salué dans son livre Women Breaking Free. Dans ce nouveau livre, Freeing The Unloved Girl, Marisa aide les lecteurs à découvrir et à guérir les blessures du passé en utilisant une combinaison d'exemplBy Phillips Jones. 2017
Une méthode Simple mais en même temps efficace pour arrêter de fumer. Avec elle, vous pouvez programmer votre cerveau non…
seulement Pour abandonner l'habitude de fumer, mais aussi pour atteindre tous les buts et les objectifs que vous vous proposé à partir de maintenant. Il contient un ensemble de techniques et de procédures accessibles à tous, qui vous apprendra à programmer votre cerveau pour abandonner l'habitude de fumer de façon permanente. En lisant ce livre, et la mise en œuvre conséquente de ses recommandations, non seulement vous être en mesure d'arrêter de fumer, mais aussi d'atteindre les buts et les objectifs que vous définissez à partir de maintenant. Il est non seulement un plan pour arrêter de fumer, mais aussi l'explication des comportements, des principes et des règles suivies par le cerveau, et comment le programmer selon vos désirs et besoins. Avec des exercices faciles et simples qui vous aideront à en savoir plus et mieux, et renforcer votre amour-propre e votre auto-valorisation. Une lecture agréable avec laquelle, en plus d'apprendre à arrêter de fumer, vous passerez des moments divertissants avec des blagues et des histoires drôles.