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L'univers des auditifs et des visuels
By Béatrice Lessoil, Raymond Lafontaine. 1982
Exposé simple des théories du docteur Lafontaine, spécialiste de la neurologie pour enfants. En travaillant à développer une théorie de…
la communication, celui-ci a découvert une méthode permettant d'améliorer les relations parents/enfants. Ses observations l'ont conduit à discerner deux types de personnalité selon deux modes d'approche de la réalité, à partir de la vue et de l'ouïe. 1982.Le pouvoir des habitudes: changer un rien pour tout changer
By Charles Duhigg, Johan-Frédérik Hel-Guedj, Johan-Frédérik Hel Guedj. 2013
" Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé. En modifiant une pièce…
du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. Comment Eugène Pauly, l'amnésique le plus célèbre du XXe siècle, retrouvait-il son chemin ? L'habitude. Comment Michael Phelps, multimédaillé olympique, surmontait-il le stress de la compétition ? En répétant inlassablement les mêmes gestes, jusqu'à ce que le signal émis par son cerveau devienne automatique. C'est la boucle de l'habitude . Notre vie est faite de boucles, de ces habitudes clefs qui régissent nos conduites à notre insu. Il suffit d'en modifier un élément pour créer une nouvelle boucle : un cercle vertueux. Comment Starbucks, petite entreprise de Seattle, est-elle devenue un mastodonte générant plus de dix millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. C'est là toute la différence entre échec et réussite, bonheur et malheur. En changeant de clefs, vous ouvrez des portes insoupçonnées. " -- 4e de couv. Titre uniforme: The Power of Habit.Méditer, jour après jour: 25 leçons pour vivre en pleine conscience
By Christophe André. 2011
" Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer…
et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... " -- 4e de couv.Homo carnivorus: l'impact de l'alimentation carnée
By Michel Leboeuf, Michel Quintin. 2016
Partez à la découverte de la surprenante diversité des comportements alimentaires d'Homo carnivorus selon les époques, les pays, les cultures.…
Manger est loin d'être un geste anodin : pas moins de 30 tonnes de nourriture passent par le tube digestif d'un humain au cours de sa vie. Et une diète carnivore n'est pas sans laisser de traces. Cet ouvrage vous permettra de mieux comprendre non seulement l'impact d'un régime carné sur la santé, mais aussi ses conséquences réelles sur l'environnement et le bien-être animal. 2016.L'érable, c'est bon en sirop!
By Micheline Mongrain-Dontigny. 2016
" Du déjeuner au souper, on utilise désormais l'érable à toutes les sauces. Que ce soit dans des recettes traditionnelles,…
comme des grands-pères au sirop d'érable, ou dans des recettes actuelles, comme du magret de canard sauce aux bleuets parfumés à l'érable, le sirop est à l'honneur dans ce livre qui en fera saliver plus d'un! Le Grand livre de l'érable c'est 100 recettes savoureuses : des boissons, aux desserts, en passant par le plat de résistance. En bonus : la fascinante histoire de ce merveilleux aliment, son folklore, et l'évolution des méthodes de cueillette et de fabrication des produits de l'érable. "Petit Bouddha pour apprendre à s'aimer: 40 façons de transformer votre critique intérieur et votre vie
By Lori Deschene, Christian Hallé. 2014
" Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur…
le sait? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là... " -- 4e de couv. Titre uniforme: Tiny Buddha's guide to loving yourself." L'art de cuisiner dans gaspiller ni se ruiner propose près de 250 canevas de recettes et astuces pour cuisiner…
des repas savoureux et créatifs en minimisant le gaspillage alimentaire, et en faisant des choix les plus économiques possible.Louvrage coloré vous apprendra comment tirer profit de chaque aliment que vous aurez sous la main : récupérer les queues des fraises pour en faire un sirop, redonner vie à un reste de poisson pour cuisiner des rillettes ou un sandwich TOUSKI (tout ce qui reste), transformer les légumes moches en repas chic sans dépenserDerrière cette approche : Florence-Léa Siry, une jeune trentenaire qui a rassemblé ses meilleurs trucs déconomie familiale pour proposer des canevas de recettes , cest-à-dire des bases accessibles servant à mettre en valeur quelque 90 aliments qui se trouvent dans la majorité des frigos et des garde-manger.Son imagination en cuisine est sans limites ! " -- 4e de couv.Ping: [une grenouille à la recherche d'un nouvel étang]
By Stuart Avery Gold, Christian Allègre. 2006
Voici un livre à lire à l'ombre du parasol. Légère et sérieuse, cette fable décortique les mécanismes de résistance que…
nous développons suite à un échec et nous raconte comment les surmonter à travers le pimpant tandem Ping/Hibou. Une aventure riche en rebondissements... avec la révélation au bout du chemin. 2006. Titre uniforme: Ping, a frog in search of a new pond.Plats mijotés: 125 recettes actuelles à la mijoteuse électrique
By Donna-Marie Pye, Odette Lord. 2005
Vous rêvez de plats maison tendres et savoureux, vite faits, qui vous attendent à la fin de la journée? Les…
plats mijotés sont la solution par excellence, car la mijoteuse vous permet de bien gérer votre temps. De plus, cet appareil de cuisson vous aide à préparer des repas bien équilibrés sans que vous ayez à passer des heures devant un four chaud. Ce livre comporte plus de 125 recettes toutes plus appétissantes les unes que les autres, depuis les hors-d'oeuvre jusqu'aux desserts. 2005. Titre uniforme: Best family slow cooker recipes.Playing and reality (Penguin education)
By D. W Winnicott. 1980
What are the origins of creativity and how can we develop it - whether within ourselves or in others? “Playing…
and Reality” addresses these questions, and tackles many more that surround the fundamental issue of the individual self and its relationship with the outside world. Winnicott shows the reader how, through the attentive nurturing of creativity from the earliest years, every individual has the opportunity to enjoy a rich and rewarding cultural life. 1980.Personnalités dangereuses: des conseils d'un profileur du FBI pour les reconnaître et s'en protéger
By Joe Navarro, Toni Sciarra Poynter, Sabine Rolland, de Toni Sciarra Poynter. 2015
" Au cours de sa carrière en tant que profileur pour le FBI, Joe Navarro a côtoyé plusieurs individus présentant…
un degré plus ou moins élevé de toxicité. Il est parvenu à la conclusion qu'il existe quatre types de personnalités qui constituent un obstacle potentiel à votre bien-être et à celui de vos proches: le narcissique, l'émotionnellement instable, le paranoïaque et le prédateur. Dans ce livre, il détaille les traits distinctifs de ces quatre personnalités, leur comportement, les endroits que ces gens fréquentent, les émotions qu'ils génèrent, etc. En plus de donner des indications précises pour vous aider à reconnaître leur façon d'être au travail, en famille et en amour, l'auteur conclut chaque chapitre par une liste des signes annonciateurs de danger qui vous permettra de confirmer ou d'infirmer votre jugement. Vous apprendrez ainsi à discerner les oiseaux de mauvais augure à des milles à la ronde! " -- 4e de couv. Titre uniforme: Dangerous personalities.Petite histoire des nourritures (Petites histoires des hommes)
By Sylvie Baussier. 2005
Pour vivre, il faut se nourrir. Notre organisme en a besoin pour fonctionner. Mais comment l'homme a-t-il appris à cuire,…
à cuisiner, à produire la nourriture? S'alimenter, manger, déguster, savourer, festoyer... voilà un livre passionnant qui nous permettra de découvrir la nourriture sous tous ses aspects. Années 3-6 et plus. 2005.Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens (Vies sociales ; #1)
By Robert-Vincent Joule, Jean-Léon Beauvois. 1987
Voici un petit ouvrage à ne pas mettre entre toutes les mains. Deux psychosociologues de talent y démontrent comment, dans…
la vie de tous les jours, nous sommes manipulés par les commerciaux ou la publicité. Idéal pour ne plus tomber dans le panneau... Mais aussi pour obtenir des autres ce que vous souhaitez... ". 1987.Petites pensées pour voyager léger
By Françoise Réveillet. 2012
Petit traité de vie intérieure (Religions et sagesse)
By Frédéric Lenoir. 2010
Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés…
permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaître et apprendre à discerner, etc. F. Lenoir en tire des leçons et fait part au lecteur de sa propre expérience dans ce petit guide qui aide à vivre. Prix Alef 2011.Petit traité des perversions morales
By Alberto Eiguer. 1997
Psychiatre et psychanalyste, Alberto Eiguer est spécialiste de la thérapie familiale. Il dresse ici le portrait des sept grands types…
de déviance morale: le mythomane, le mondain, le pervers-narcissique, le cynique, le masochiste, le psychopathe et le joueur. 1997.Phenomenology of perception (Routledge classics)
By Maurice Merleau-Ponty. 2002
Drawing on case studies such as brain-damaged patients from the First World War, the author shows how the body plays…
a crucial role not only in perception but in speech, sexuality and our relation to others. 2002.De quel système relationnel êtes-vous prisonnier? ((Psychologie).)
By Colette Portelance. 2015
" Si vous voulez identifier les systèmes qui nuisent à l'harmonie de vos relations affectives, si vous souhaitez que votre…
relation amoureuse et toutes vos autres relations importantes pour vous reposent sur une meilleure connaissance de vos fonctionnements personnels, sur le dénouement progressif de vos systèmes relationnels insatisfaisants et sur la communication authentique, ce livre est pour vous. Si vous voulez éviter le plus possible de répéter des réactions qui mènent au conflit ; si vous voulez contacter votre sensibilité sans vous laisser gouverner par elle ; si vous souhaitez agir le plus consciemment possible plutôt que de réagir involontairement, vous trouverez dans cet ouvrage des informations, des moyens, des balises qui faciliteront graduellement et en douceur votre transformation vers une vie affective plus harmonieuse et plus satisfaisante. " -- 4e de couv.L'acceptation et le lâcher-prise ((Psychologie).)
By Colette Portelance. 2014
" Ce livre vous propose différentes pistes accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous, et pour…
apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie: celle de l'acceptation et du lâcher-prise. Loin d'encourager la passivité et l'indifférence, il vous guidera vers l'action juste, exempte d'offensives ou de défensives ; celles-ci, nous le savons, ne contribuent qu'à nourrir la tourmente intérieure et à provoquer des conflits... "L'effondrement: petit guide de résilience en temps de crise ((Résilience).)
By Carolyn Baker, Michel Durand. 2015
" Les signaux d'alarme se multiplient et, pourtant, l'humanité continue de faire l'autruche: épuisement des ressources naturelles, pic pétrolier, changements…
climatiques, crises économiques, conflits endémiques... Devant les nombreux indices de l'effondrement de la civilisation industrielle, Carolyn Baker nous invite à nous préparer psychologiquement et spirituellement aux profonds bouleversements qui nous affecteront tôt ou tard. Pour surmonter la confusion et le désespoir que peut susciter cet effondrement, l'auteure, psychothérapeute de formation, nous propose de réfléchir tant avec notre corps qu'avec notre tête afin de nous libérer du système de valeurs au fondement de la civilisation industrielle (progrès, technicisme...). Loin d'être appréhendé comme une catastrophe, ce renversement de paradigme nous permettra de refonder nos sociétés sur des bases plus conviviales et plus respectueuses des limites écologiques de la planète. "L'effondrement" est un petit guide de survie psychologique en temps de crise. Une sorte de baume pour mieux affronter les turpitudes de notre époque et trouver la force de construire notre avenir. " -- 4e de couv. Titre uniforme: Collapsing consciously : transformative truths for turbulent times.