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By Amber Richards, Antonio Jorge Santos. 2015
Não use condimentos de baixa qualidade, super processados e caros nas suas refeições! Obras primas da culinária para as mesas…
de jantar da sua família. De refeições à lanches, Você encontrará centenas de receitas para sabores frescos e estilo de vida saudável neste lindo ebook! Os resultados são óbvios: Alto nível de sabor para as suas papilas gustativas e aguçar a sua criatividade, sem química ou efeitos colaterais dos condimentos industrializados. Você trabalha muito na cozinha, porque usar condimentos que sabotam a sua paixão de preparar alimento com amor?By Camila Domingues, Steve Gaughan. 2018
Se você quer aprender uma maneira legal de preparar sua comida, você está no lugar certo! Dese-me apresentar a técnica…
Sous Vide de cozimento à vácuo! Você irá descobrir algumas formas de cozinhar assim como: •Capítulo 1- As Vantagens do Cozimento à Vácuo •Capítulo 2 – Ferramentas Necessárias •Capítulo 3 – Entendendo o Método Usado no Livro •Capítulo 4 – Receitas Você não precisa ir a restaurantes caros para comer comidas perfeitas. Se você é um entusiasta na técnica sous vide procurando por novas receitas para seu rerpetório, ou apenas um iniciante na técnica, esse livro te mostrará o quão fácil é preparar comidas com a qualidade de restaurante em sua própria casa. Essas são algumas receitas para você perceber como é maravilhoso obter resultados profissionais com um pouco de planejamento.By Jane Duncan, Jonas Rossi. 2018
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agoraBy Fernando Lira Rigamonte, Kate White. 2018
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.By James Lawless, Marcella Mattar. 2014
Um aclamado estudo e uma meditação global sobre poesia e criatividade. Essa monografia é um estudo da poesia enquanto uma…
forma alternativa de ver o mundo e de obter insights a realidades que permitem ao leitor enxergar a vasta alteridade que usualmente nos escapa. É discutido o processo criativo. As influências de outras áreas na elevação da consciência são descritas, bem como metodologias de observação que têm sido empregadas nos últimos 100 anos. Também é dada atenção à contribuição de poetas irlandeses modernos, especialmente no que diz respeito ao papel do poeta na sociedade. O trabalho de três poetas não-ingleses (Salinas, Lorca e Pasternak) é analisado em detalhe. Também é comentado o papel destes três poetas em suas sociedades, visualizando os insights e iluminações poéticas destes contra as forças sociais que destruiriam o poeta e sua poesia. A seção final do livro lida com a poesia enquanto uma arte única capaz de interpretar o mundo pós-moderno em sua aridez e fragmentação.By Ana Roma, John D Gibson. 2018
Está a seguir uma dieta cetogénica neste momento, ou planeia seguir uma no futuro? Está preocupado com os alimentos que…
poderá comer e como os manter interessantes? Seguir uma dieta rica em gordura para perder peso parece bom de mais para ser verdade. Ainda assim, a dieta cetogénica oferece exatamente isso, mas para ter realmente sucesso irá precisar de receitas simples e satisfatórias e que tenham resultados. Ao seguir a dieta cetogénica irá aumentar os seus níveis de energia, restaurar o seu metabolismo e perder peso ao mesmo tempo. A dieta cetogénica utiliza alimentos baixos em hidratos de carbono e ricos em gordura em conjunto com métodos de confeção lenta que lhe permitiram alcançar o máximo potencial do seu corpo e os melhores níveis de saúde que sentiu até agora. Porque deverá comprar este livro? •Não irá precisar de ingredientes ricos em fibra dos quais nunca ouviu falar. •Não terá que utilizar eletrodomésticos complicados (só precisa de uma panela de cozedura lenta, de um liquidificador e de um processador de comida). •Instruções breves, simples e fáceis de seguir. •100% direcionado para a dieta cetogénica A melhor coleção de receitas cetogéncias para que tudo saia na perfeição. Diga adeus à sua gordura para sempre e abrace as novas mudanças.By Celine Walker, Roberta Elena Ferreira Monteiro. 2018
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de…
sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazenBy Nancy Ross, Mariana Fappi. 2017
Quer aprender mais de 165 receitas rápidas e fáceis com intruções passo a passo? Descubra receitas deliciosas usando a panela…
elétria, a air fryer e o fatiador espiral, tudo em um livro!By Gabriel Agbo, Bianca Oliveira. 2017
Sacrifícios são poderosos. Muito poderosos! Do homem mais rico, ao mais forte, os mais abençoados homens e mulheres, os sábios,…
grandes reis, e os mais poderosos profetas foram homens e mulheres de sacrifícios. Eles deram tudo, arriscaram tudo por seu povo, pela humanidade e por Deus para alcançarem seus objetivos e feitos que até mesmo a eternidade lhes será grata. Quer saber esse segredo? O bem. Se você deseja ser grande, você primeira deverá ser um homem ou mulher de sacrifício. Você encontrará nesses capítulos de muita revelação Poder do sacrifício; Sacrifício somente seu; Passarei pelo Egito; Pagarei o preço; Siga-me! Viemos por você! Te preservarei; Cozinhando a última refeição; Poder para salvar; Adoração, oração e jejum. Não somente discutiremos grande sacrifícios feito por grandes homens e mulher da Bíblia e como suas ações foram grandes, mas também pessoas como Yonatan “Yoni” Netanyuahu de Israel, o jovem israelense que liderou a unidade de comando para resgatar os judeus reféns que foram mantidos no aeroporto de Entebbe depois que seu voo foi sequestrado e desviado para Uganda em 1976. Também olharemos para nossos heróis militares, especialmente àqueles de Operações Especiais – como o Sele, e Força Delta. Esses homens deram o seu melhor, constantemente arriscaram tudo, incluindo suas vidas para defender seu povo e a humanidade. Sacrificaram suas vidas para proteger outros. Nós os saudamos! Eles nos ensinam como sacrifícios devem ser. Jesus nos disse que nenhum outro sacrifício poderia ser maior do que doarmos nossas vidas em favor de um amigo. Nós louvamos sua coragem e seu patriotismo. Quando você for além do esperado, você alcançará o divino, o não visto, forças sobrenaturais que irão lhe responder, com pressa virão de encontro a você.By Don Babin, Edilson Monteiro. 2017
Muitos de nós ouvimos as promessas que Deus tem feito, o que Ele oferece para aquele que Nele crê: Vida.…
Mais que abundante. Mesmo sabendo disso, talvez você tenha dificuldades em alcançar uma vida plena no amor e na graça de Deus. Talvez você tenha medos, preocupações ou culpas que te afastam da vontade do Senhor. Seja qual for o seu problema, este pequeno livro te ajudará a alcançar a plenitude do relacionamento com o Deus que te criou. Esta é sua chance de ser completo. Não a deixe passar.By Juliana Dias Borges, Clark Peterson. 2017
Descubra estas receitas surpreendentemente rápidas e fáceis de sobremesas de panelas de pressão! Se você está procurando preparar sua sobremesa…
favorita ou clássica, ou se você estiver com vontade de descobrir algo novo, este livro tem tudo o que você está procurando. Você pode facilmente virar o livro e ficar impressionado com as receitas versáteis que você pode preparar, tudo com a simples panela de pressão. Os benefícios de usar uma panela de pressão, como você já deve saber, é que a comida cozinha em quase metade do tempo, o que significa que você poderá desfrutar suas sobremesas caseiras muito mais rapidamente! Cozinhe rapidamente seus alimentos favoritos, economize energia e aproveite todas as últimas mordidas. A panela de pressão é uma ótima alternativa aos métodos tradicionais de cozimento, como a estofação, mas leva muito menos tempo. O calor elevado dentro da panela de pressão cozinha rapidamente sua comida, mas não poupa nenhuma despesa no departamento de sabor. Este livro contém as melhores receitas de panelas de pressão no mundo. A questão é que você vai escolher aprender este método incrível de cozinhar do jeito certo ou você continuará a fazer as mesmas receitas aborrecidas? Se você está pronto para começar a fazer refeições deliciosas com pressão deliciosa, desligue-se para cima e pegue sua cópia do Cookbook de Culinária de Pressão para Iniciantes.By Edilson Monteiro. 2017
Muitos de nós ouvimos as promessas que Deus tem feito, o que Ele oferece para aquele que Nele crê: Vida.…
Mais que abundante. Mesmo sabendo disso, talvez você tenha dificuldades em alcançar uma vida plena no amor e na graça de Deus. Talvez você tenha medos, preocupações ou culpas que te afastam da vontade do Senhor. Seja qual for o seu problema, este pequeno livro te ajudará a alcançar a plenitude do relacionamento com o Deus que te criou. Esta é sua chance de ser completo. Não a deixe passar.By Amber Richards, Fabiana Rodrigues Castelo Branco. 2015
Prepare a melhor comida premiada em sua própria casa para família e amigos. Constituídos de receitas comprovadas, autênticas, de estilo…
caseiro que formigam as papilas gustativas e são perfeitas para qualquer ocasião, os Livros de Receitas Ganhadoras da Fita Azul do Condado serão parte essencial de sua coleção de receitas. Cada receita foi premiada com a fita azul ou venceu nas feiras do condado e do Estado pelo país. Elas já impressionaram os juízes; agora, elas vão impressionar seus amigos! Mais de 100 deliciosas receitas compõem este livro com pratos principais, em caçarolas, vegetais, saladas e sopas. Nunca faltam ideias para o que fazer para o jantar. Colecione todos os livros da série para refeições realmente boas. De tortas a saladas; doces a caçarolas; e biscoitos para entradas principais, você pode cozinhar como um ganhador de fita azul! Este é o primeiro livro da série, adquira o seu agora.By Anna Green, Gleyce Paula Crespo. 2016
Deixe Anna Green compartilhar suas dicas e experi ncias culin rias para criar a noite rom ntica…
perfeita para voc e seu companheiro Estas 50 receitas simples s o f ceis de seguir e n o precisam de uma despensa cheia de ingredientes complicados ent o mesmo se voc for t mido na cozinha ainda conseguir criar impressionantes pratos de dar gua na boca Junto com as receitas o livro inclui um conjunto de sugest es de menus para facilitar o planejamento da refei o perfeita O estilo humor stico e tranquilizador de Anna ser como aquele melhor amigo que voc sempre quis te guiando a cada passo para tornar sua noite memor vel e agrad vel para voc e seu acompanhanteBy Sondra Hicks, Luciana Duarte. 2017
Escrevo com meu coração sobre coisas na minha vida que me inspiram. Então, eu quero me expressar de muitas maneiras…
para os outros, mas eu sempre temi estar emocionalmente fechado. Como uma jovem mulher, eu era conhecida por escrever mais do que falar. Muitos dos meus poemas foram perdidos ou destruídos ao longo da minha vida. Então eu coloquei o melhor do que eu ainda tinha na minha coleção. Espero compartilhar meus altos e baixos ea perspectiva única que estou dando algo para os outros se relacionarem.By Fabiana Rodrigues Castelo Branco, Michael Wayne. 2017
Não há nada melhor do que proporcionar um delicioso café da manhã para a sua família. Seja um sanduíche durante…
a viagem ou uma grande quantidade de panquecas em um ensolarado domingo, o café da manhã é uma refeição que todos adoram. Através das mais de vinte receitas de baixo custo (e deliciosas!), este livro garante abrilhantar as suas manhãs! Este livro de receitas é o sonho concretizado de um amante dos cafés da manhã. Neste Livro de Receitas, você encontrará os principais benefícios. => Cada receita deste livro de receitas é saudável, gostosa e de fácil preparo. => As orientações passo a passo para o preparo das receitas que tornam o processo de cozimento mais rápido e mais fácil. =>A lista de ingredientes para cada receita é claramente escrita e as medidas são dadas de forma simples e fácil.By Felipe Andrei, Guido Galeano Vega. 2015
Este livro é inspirado em sentimentos melancólicos, mas genuínos, em uma etapa da minha juventude, baseados em momentos e lugares…
distintos, para transcrever para o papel os sentimentos nascidos e inspirados em mulheres lindas que me conquistaram. São poemas escritos cerca de 20 anos antes de serem publicados. Espero que seja do agrado dos leitores.By Ashley Andrews, Ligia Fonseca. 2015
Esta coleção tem 50 receitas deliciosas e fáceis de preparar em potes, que podem ser usadas para fazer presentes caseiros,…
entreter seus convidados ou até preparar o almoço da semana. Neste livro, você encontrará refeições completas em potes, do café da manhã ao almoço e jantar, além de diversos doces e sobremesas deliciosas, como tortas, bolos, parfaits, shakes e mais. Há até sopas e saladas, para quando você quiser fazer escolhas mais saudáveis. Use como presentes... ou para servir a seus convidados. Estas refeições são econômicas e saborosas: é só comprar um conjunto de potes e usar várias vezes para você e sua família. Se estiver usando este livro para fazer presentes únicos e especiais, simplesmente enfeite com uma fita e inclua uma mensagem escrita a mão na etiqueta para dar um toque pessoal. As pessoas amarão ganhar algo bonito E delicioso. Delícias para cada ocasião. Escolha suas receitas preferidas e as use para divertir. Antes de os convidados chegarem, decore a mesa com uma seleção de sobremesas em minipotes. Todos terão seu brinde especial. Você também pode levar seus potes para a próxima festa ou reunião, já que eles são superfáceis de transportar. Eis um gostinho do que você encontrará... Salada Caprese no Pote Parfait de Café da Manhã no Pote Salada Cobb no Pote Salada de Taco no Pote Dip de Feijão em Camadas no Pote Salada de Frango Picante no Pote Panqueca de Morango no Pote Bacon com Ovos no Pote Caçarola de Frango no Pote Sopa de Tortilha no Pote Cheesecake sem Assar no Pote S'mores no Pote Minitortas de Chocolate com Manteiga de Amendoim no Pote Pavê de Brownie com Caramelo e Sal no Pote Torta de Limão no Pote Shake de Chocolate no Pote E outras 34 receitas... Confira e compre para começar a saborear estas receitas deliciosas hoje!By Melissa Maia Moscoso, Bernard Levine. 2016
Este livro é um livro emocionante que vai fazer você muito feliz quando você começar a descobrir os segredos da…
vida, felicidade e sucesso. Seja fiel a si mesmo e siga seu coração. Deixe os milagres que você espera a tanto tempo começarem a entrar em sua vida!By Sarah Sophia, Ana Martins. 2015
O essencial da cozinha, Livro 48 Sim, leu corretamente - diminui a inflamação abordando o que come. O pequeno-almoço é…
a refeição mais importante do dia. É fundamental para abastecer o seu organismo, estimular o cérebro e para começar o dia com o pé direito, mas é mais do que isso. Tenha em conta a sua qualidade de vida. Uma longa vida com uma artrite incapacitante, diabetes ou doença cardíaca pode ser um tédio e pouco gratificante. Um passo na direção certa pode fazer toda a diferença na forma como o seu corpo se sente e comporta. Aprenda a apreciar a vida um pouco melhor, construa um senso de confiança e adote uma atitude de bem-estar modificando o que ingere diariamente durante as suas refeições. Reduza agora as inflamações e as alergias Quando olhamos atentamente para a inflamação, muitas vezes ignoramos os pormenores da doença que afetam as paredes das arteríolas, conduzindo à aterosclerose e à formação de ateromas. Você irá reconhecer isto como o início da doença cardíaca. Liberte-se do convencional, liberte-se da dor crónica, e limpe o seu organismo comprometendo-se com uma dieta saudável. Ultimamente ouve-se falar muito de antioxidantes e radicais livres nos meios de comunicação social, em programas online de culinária, e até mesmo através do seu médico. Introduza este novo conhecimento na sua própria dieta, utilizando este livro de receitas na sua cozinha. Começa com desejo Mudanças do estilo de vida, numa direção positiva, podem e certamente irão transformar a sua vida, e não existe melhor altura do que o presente para fazer um ajuste extremamente importante - a rotina do seu pequeno-almoço. O pequeno-almoço dieta anti-inflamatória é um livro de receitas para os indíviduos que desejam mais energia, menos dor e um coração mais forte. Aprenda aquilo que milhares já descobriram em relação à inflamação: enquanto uns alimen