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Donne sulla Via: Abbracciando il Cammino
By Siriana Nasca, Jane V Blanchard. 2018
Descrizione del libro: Cosa ti piace di più quando leggi di avventure: descrizioni del terreno, della cultura, delle sfide, della…
crescita personale, delle interazioni tra altri avventurieri? Donne sulla Via: abbracciando il Cammino combina con successo tutti questi elementi in un racconto sincero e personale del pellegrinaggio lungo il Cammino di Santiago di cinquecentocinquanta chilometri di Jane V. Blanchard, che ha attraversato i Pirenei partendo da St-Jean-Pied-de-Port in Francia fino ad arrivare a Roncisvalle in Spagna, e poi ha continuato verso ovest attraverso la Spagna settentrionale fino a Santiago di Compostela. Per oltre un millennio, i cristiani hanno fatto questo pellegrinaggio alla cattedrale di Santiago, dove sono sepolti i resti dell’apostolo San Giacomo. Oggi, questo viaggio è noto come un itinerario culturale europeo che attira persone da tutto il mondo. Nel 2011, più di 183.000 persone hanno completato il pellegrinaggio; il 44% di questi pellegrini erano donne. Anche se Donne sulla Via parla del viaggio di Jane sul Cammino di Santiago (noto anche come la “Via”) e delle discussioni con le donne incontrate durante il pellegrinaggio, questo non è un libro per “ragazze”. Si tratta di abbracciare il Cammino, i cambiamenti personali, la bellezza e il fascino del più popolare tra tutti i pellegrinaggi a Santiago di Compostela, il Camino Francés. - Scopri perché persone da tutto il mondo percorrono il Cammino. - Impara come prepararti per il Cammino, i riti quotidiani per il percorso a lunga distanza e il cameratismo condiviso tra questi pellegrini moderni. - Visualizza la bellezza del nord della Spagna attraverso le vivide descrizioni di Jane. - Comprendi perché così tante persone abbracciano il Cammino. “Uno sguardo articolato, ben osservato e ponderato per percorrere il Cammino”. ~ Adam Nathan “Mi sentivo come se fossi anch'io una pellegrina mentre visualizzavo iFitness e nutrizione:il migliore binomio
By Lucas Graham, Simona Casaccia. 2018
Street Street mettiti in forma per strada Se preferisci fare esercizi all aperto che in palestra e vuoi…
completare il tuo allenamento in esecuzione questo per te Fuori dal convenzionale senza limiti per qualsiasi tipo di persona questo il workout di strada un attivit sportiva che nata nelle strade di Brooklyn negli Stati Uniti e che si espansa in tutto il mondo e rendere l esercizio disponibile a tutti e non ci sono scuse per non rimanere in forma e avere un contatto quotidiano con l esercizio Street Work si posizionato sulle strade del mondo ed diventato un boom tra coloro che preferiscono l outdoor piuttosto che una palestra e soprattutto nel suo tempo spazio e ritmo Un allenamento per tutti che cambia positivamente il tuo stile di vita per accogliere l esercizio che richiede forza decisione e costanza molto importante per essere in grado di allenarsi per stradaLibro di cucina - Ricette vincitrici della coccarda blu
By Amber Richards, Simona Leggero. 2016
Rendete gli alimenti migliori vincitori di premi a casa vostra per la vostra famiglia o per gli amici. Circondatevi con…
ricette provate, autentiche, caserecce che formicolano il germogliare del gusto e diventano perfette ogni volta. Il libro di cucina delle ricette vincitrici della coccarda blu sarà una novità essenziale nella vostra collezione di ricette Le ricette raccolte dai vincitori della coccarda blu o del Grand Prize in campagna o nelle fiere degli stati in giro per il paese. Queste hanno impressionato i giudici; ora, impressioneranno i vostri amici! Oltre 100 deliziose ricette che riempiono questo libro di ricette con piatti principali, stufati, sostanze vegetali, insalate e zuppe. Non rimarrete senza idee su cosa fare a cena Collezionate tutti i libri di cucina della serie per un cibo davvero buono. Dalle torte alle insalate, dai dolci agli stufati; e dai biscotti ai piatti principali, potete cucinare come i vincitori della coccarda blu. Questo è il primo di una serie di libri, prendete il vostro.Produrre uova allevando galline nelle zone urbane
By Simona Trapani, Amber Richards. 2015
Pensate di dover vivere in una fattoria o in campagna per allevare galline? Non è così! Allevare galline è diventata…
un'attività sempre più comune nelle aree urbane ed i suoi vantaggi sono davvero sorprendenti. E se vi preoccupate che sia un'attività troppo faticosa o che sia più comodo comprare una dozzina di uova, ci sono delle belle notizie per voi. Produrre uova allevando galline nelle zone urbane: Questo libro vi permetterà di dedicarvi a quest'attività senza preoccupazioni. Questa guida risponde alle domande più importanti e spiega come allestire un pollaio per le vostre galline, tanto che alla fine sarete dei veri esperti. Avere a disposizione uova biologiche fresche per il proprio consumo familiare non è mai stato così facile. E sapere che sono state prodotte in un ambiente umano e amorevole creato da voi stessi non ha prezzo. Date un'occhiata ai contenuti: I motivi per allevare le proprie galline · Cosa serve prima di allestire il proprio allevamento di galline · Quali razze di galline andrebbero prese in considerazione? · Dove comprare le galline · Si dovrebbe comprare anche un gallo? · Allestire un pollaio · Quante galline bisogna avere? Nutrire e abbeverare le galline · Mantenere in salute le galline· Importanti precauzioni per la salute quando si allevano galline nel proprio cortile · Raccolta e pulizia delle uova Prendersi cura delle galline è anche un progetto educativo per i bambini. Questi amici pennuti hanno una forte personalità, vi insegneranno ad essere responsabili e daranno alle famiglie molte opportunità di rafforzare il proprio legame. Se state pensando di allevare galline, non continuate a cercare. Scaricate la vostra copia di questo libro adesso.'COME FARE UN LIBRO'
By Ana Claudia Antunes, Gaia Brivio. 2015
Un libro che insegna il vecchio metodo del fai-da-te, ottimo per creare diari, agende e giornali. Per i vostri viaggi,…
per persone creative, per amanti dei libri e delle vecchie tecniche, per artisti ed educatori. Non vi siete mai chiesti come viene fatto un libro? O addirittura pensato di crearne uno da regalare o per interesse personale? Seguendo delle semplici istruzioni illustrate, questo libro descrive passo dopo passo un metodo 'easy-to-make and ready-to-take' che può essere applicato a differenti motivi, temi o usi. Questo libro farà sì che vi riempiate di bellissimi, smaglianti, squisiti, indimenticabili altri libri. Tutto dipende da voi. Siete pronti?Correre II
By Maria Antonietta Ricagno, Enrique Laso. 2015
RITORNA 'CORRERE', ORA CON NUOVI CONSIGLI E PIANI _______________________________________________________________ Dopo il sensazionale successo di CORRERE, N. 1 in vari Paesi…
sia nella categoria del running che dello sport in generale, Enrique Laso ha ricevuto decine di email di appassionati che gli chiedevano una nuova guida, sempre con lo stesso stile fresco e diretto, ma per coloro che desiderano andare un po' più in là. CORRERE II è un breve manuale diretto a quei corridori che stanno pensando di migliorare i propri record, o a competere nelle cosiddette corse popolari o perfino passare alla pista di atletica, dove avranno l'opportunità di misurarsi con i migliori. Consigli, esperienze, riflessioni e piani di allenamento facili da seguire per progredire come runner. CORRERE II è la guida perfetta se ciò che desiderate è migliorare in questa meravigliosa disciplina atletica alla quale negli ultimi anni moltissimi stanno appassionandosi. La verità è che correre significa vivere più felici. LA SECONDA PARTE DEL BESTSELLER SUL RUNNING E LO SPORTBURRI CORPO BIO - Ricette per nutrire e idratare la pelle in modo semplice e naturale
By Sonia Lo Conte, Ashley Andrews. 2015
Idratate e nutrite la vostra pelle grazie a queste ricette di burri corpo fai da te. Nulla al mondo è…
paragonabile alla sensazione che si prova nello spalmarsi un burro corpo straordinariamente soffice e nutriente sulla pelle dopo un bagno caldo. Questa crema dalla consistenza simile alla panna montata, e dalla fragranza delicata, ha un lungo passato come idratante e nutriente per le nostre pelli secche e stanche. Esattamente, cosa rende il burro corpo un magnifico trattamento per la nostra pelle? Quali sono gli ingredienti che lo compongono? Quelli venduti nei negozi sono diversi da quelli fatti in casa? Infine, e soprattutto, possiamo creare i nostri burri corpo sicuri e salutari comodamente nella nostra cucina? In questo libro trovate 30 ricette di burri corpo. In Burri Corpo Bio troverete le risposte a tutte queste domande, e potrete capire meglio quali siano gli ingredienti, gli usi e i benefici di questa soffice crema. Inoltre, abbiamo incluso un ampio numero di ricette straordinariamente semplici che vi permetteranno di creare da sole i vostri burri corpo salutari, sicuri ed economici oggi stesso! Ecco alcune delle cose che imparerete: Cos'è un burro corpo A cosa può servire il burro corpo Esattamente, come e dove usare il burro corpo La differenza tra i burri corpo in commercio e quelli autoprodotti Considerazioni davvero importanti sulla sicurezza Istruzioni passo-passo per creare 30 diversi burri corpoFare soldi collezionando oggetti di uso quotidiano facili da reperire
By Stefano Vazzola, Bernard Levine. 2016
In questa antologia scoprirete molte cose straordinarie da collezionare che vi doneranno una vita di grande divertimento, come dischi di…
rock'n'roll, giocattoli dei fast food, orsacchiotti di peluche, francobolli, monete, vecchie macchine a scrivere, macchine fotografiche, giochi per computer, fumetti, penne stilografiche, conchiglie, carte di baseball, cartine geografiche, autografi, cartoline, lattine di birra, spartiti, cucchiaini da tè e molto altro!Lozioni e creme corpo
By Ashley Andrews, Elèna Deufemia. 2016
Un libro su come creare da te le tue lozioni partendo da zero. Una guida simpatica e divertente nel mondo…
della cosmesi e dei trucchi di bellezza alla portata di tutti!Come diventare organizzati in pochi passi
By Francesca Orelli, John Dristall, Tara Dristall. 2018
Questo libro vi aiuterà ad organizzarvi attraverso la semplicità. Non avete bisogno di complicati sistemi di gestione del tempo oppure…
un organigramma pieno con ogni impegno possibile e immaginabile descritto nei minimi dettagli. Avete bisogno di un sistema di base che vi consenta di finire un lavoro senza diventare matti con l'organizzazione. Gli autori danno alcuni suggerimenti pratici per organizzare gli aspetti principali della vostra vita come: • L'organizzazione della vostra scrivania e delle vostre carte • Come dominare il vostro computer e il vostro smartphone anziché finire dominati da loro • Come gestire le vostre finanze • Alcuni suggerimenti veloci per pulire la vostra casa • L'organizzazione e la programmazione del vostro tempo • Diventare organizzati come famiglia Gli autori hanno anche incluso un piccolo qui all'inizio di ogni capitolo, così potrete mettervi alla prova e vedere dove siete e dove dovete migliorare. Questo libro vi aiuterà ad individuare subito i dettagli, a liberarvi dalla pressione del superlavoro e a trovare la giusta soddisfazione nella vostra vita.Aprire un’impresa familiare redditizia; Creando delle bellissime cornici portafoto 3D
By Amber Richards, Michele Casellato. 2016
Questo libro esplora la possibilità di avviare un'impresa familiare produttrice di bellissime cornici portafoto 3D, caratterizzate da un design esclusivo…
e da varie forme di decorazioni volte a creare un'opera d'arte che rappresenti le foto in maniera splendida. Il libro offre uno sguardo sul ventaglio di opzioni disponibili, sia che si tratti di un hobby, un'impresa familiare o un normale negozio tradizionale. Questo libro parla della creazione di cornici esclusive e decorate, del design dei progetti, nonché del marketing del prodotto finito. Il focus principale è sull'aspetto creativo di questo tipo di business. Vi sono molte ragioni per cui la gente vuole aprire una ditta familiare, e questo libro mette in luce alcuni motivi e vantaggi di questo tipo di attività. Il libro non intende soffermarsi molto su aspetti quali fisco, opportunità o meno di incorporare, accesso al capitale di rischio della startup, pareri fiscali e contabili, ricerche di mercato e stesura di un business plan. Tuttavia, questo elenco vuole essere d'aiuto ai lettori, che dovrebbero approfondire gli argomenti appena elencati prima di procedere oltre. Quando si valuta l'opportunità di aprire un'azienda, occorre mettere in atto il processo della due diligence. Se siete alla ricerca di un'impresa familiare, questa è una buona lettura sull'argomento.Le migliori ricette di salse di sempre!
By Kyle Richards, Simona Leggero. 2015
Volete fare un pasto perfetto per la vostra famiglia? Perfetto, siate certi di conoscere i diversi modi di come fare…
una salsa perfetta. La salsa può davvero migliorare il sapore dei vostri piatti preferiti. Ogni piatto ordinario può diventare un piatto gourmet. Una semplice insalata può diventare eccitante. Le migliori ricette di salse è qui per aiutarvi! Questa guida propone oltre 150 ricette ricette di salse di vari tipi come: · Salse cocktail · Intingoli · Salse Barbecue · Salse per la carne · Salse per dolci · Salse alcoliche · Sciroppi · Burri · Maionese · Salse bianche · Condimenti per insalata Se avete questa speciale guida, siate certi di ricevere i seguenti benefici: ü Sapere di avere gli ingredienti necessari per la ricetta della salsa che desiderate ü Seguire facilmente passo per passo ciò che dovete fare ü Apportare variazioni alle ricette delle vostre salse preferite ü Capacità di preparare ricette di salse diverse per la vostra famiglia e non solo! Le migliori ricette di salse di sempre è realizzato per seguire in modo semplice le ricette, senza avere ingredienti cari. Quindi, se volete preparare una salsa semplice o unica, aspettatevi ciò che desiderate. Volete cucinare per la vostra famiglia o amici, piatti che dimostrano il vostro amore? Allora, questo ebook è perfetto per voi. Con i suoi contenuti vari, amerete usare questa semplice guida per preparare un menù speciale. Cosa aspettate? Preparate un menù speciale e ricette di salse velocemente e facilmente. Scaricate la vostra copia adesso.Come Fare Delle Magnifiche Candele Di Soia In Barattolo
By Amber Richards, E. Franzoni. 2014
Vi siete mai chiesti se siete in grado di fare delle candele di soia di altissima qualità a casa vostra?…
Candele fatte di cera di soia, con un ottimo profumo e che brucino come devono? E se potete impressionare i vostri amici con dei regali fatti in casa che loro amino?Amber Richards crea candele di soia da anni e ne ha fatto un'attività professionale. In questo libro vi dà delle istruzioni chiare su come creare delle fantastiche candele di cera di soia in barattolo, e vi rivelerà i suoi fornitori preferiti, avendo scoperto che questo è uno dei problemi principali per chi vuole cominciare a fare questa attività, ed una delle cose che le vengono chieste più di frequente. Questo ebook non tratta tanto dell'aspetto professionale dell'attività, ma si concentra sul processo creativo di come produrre fisicamente le candele.Scoprite le tecniche per accendere e far consumare correttamente le candele e cosa caratterizza quelle di alta qualità. Creare candele è un'attività piacevole e rilassante, e quando avrete finito una candela potrete dire con orgoglio "questa l'ho fatta io".L'apprendista Birraio
By Kyle Richards, Valentina De Santis. 2015
Dettagli prodotto per l'e-book L'apprendista birraio Alla salute! Non c'è niente di meglio di un bel boccale di birra... soprattutto…
se la birra l'avete fatta voi! Quindi, rimboccatevi le maniche, servite patatine e salatini, e preparatevi a questa nuova sfida... birra per tutti! L'apprendista birraio vi spiegherà come produrre dell'ottima birra a casa vostra. Non è richiesta nessuna esperienza, perché questo e-book descrive il processo di birrificazione in modo semplice e accurato, proprio per permettere a tutti, anche ai principianti, di preparare dell'ottima birra artigianale! Oggigiorno esistono innumerevoli varietà di birra sul mercato e trovare quella "perfetta" non è semplice: bisogna fare molti tentativi e, perché no, spendere parecchi soldi. L'apprendista birraio, invece, vi fornisce le nozioni necessarie per realizzare della birra che rispecchia esattamente i vostri gusti. Sarà un'esperienza di cui andare orgogliosi e un'occasione per... divertirsi un mondo!Come Migliorare Le Condizioni Del Terreno Nel Vostro Giardino
By Amber Richards, E. Franzoni. 2014
Date energia al vostro giardino coltivando del terreno super salutare, nel modo naturale! "Come migliorare le condizioni del terreno nel…
vostro giardino" è la guida semplice per avere frutta deliziosa, verdure salutari, fiori fragranti ed erbe vivaci! Non costruireste mai una casa su fondamenta marce, quindi smettete di accontentarvi di terriccio malaticcio che fa crescere piante deboli nel vostro giardino.Indipendentemente dalle vostre capacità di giardinaggio, "Come migliorare le condizioni del terreno nel vostro giardino" vi guiderà senza sforzo ad avere un nuovo giardino robusto, lussureggiante di piante salutari di tutti i tipi, senza parlare degli uccelli in estasi che canteranno sempre la vostra canzone preferita! Una volta che vedrete i risultati vi chiederete perché non l'avete fatto prima. Imparerete come aumentare drasticamente il livello di nutrienti del vostro terreno, come migliorarne la consistenza e come mantenere un giardino robusto virtualmente in ogni clima! Usando le tecniche naturali chiaramente descritte in questo libro, avrete sarete orgogliosi della vostra produzione di un giardino lussureggiante e di raccolti nutrienti, deliziosi ed abbondanti in ogni stagione.Scaricate ora la vostra copia di "Come migliorare le condizioni del terreno nel vostro giardino" e trasformate il vostro giardino in un'oasi lussureggiante, produttiva e salutare per le vostre piante.Perdere peso in una settimana
By Daniela Giovannetti, PEDRO HUGO GARCÍA PELÁEZ. 2014
Io ho un modo di dire: "Tutto quello che non si può misurare non serve a molto". Quello che spiegherò…
in questo libro non è una scoperta scientifica, ma semplicemente un'applicazione della meccanica classica ai movimenti delle braccia, delle gambe, ecc... La meccanica classica è la meccanica di Newton ed è la meccanica dei corpi grandi, non entreremo nel merito di considerazioni relativiste o di meccanica quantistica di nessun tipo. Fondamentalmente darò gli strumenti necessari per sfruttare il tempo nel quale bisogna muovere le varie parti del corpo per entrare in risonanza con la frequenza naturale delle parti stesse. Se non capite il fenomeno della risonanza, dovrete credere a ciò che sto per raccontare, ma proverò a fornire alcuni esempi in modo da capire meglio questo fenomeno. Tecnicamente si entra in risonanza con un oscillatore fisico, come un'altalena o le braccia, quando c'è un'altra forza che spinge con frequenza praticamente identica alla frequenza naurale dell'oscillante fisico, e ne deriva che l'ampiezza tende a infinito quando entrambe le frequenze sono praticamente identiche. Per esempio, quando una persona spinge un bambino sull'altalena (tralasciamo l'attrito delle catene dell'altalena) e questa forza ha la stessa frequenza di quella naturale dell'altalena, che si può considerare come un pendolo, arriva un momento in cui la forza cinetica si impone e infine il bambino vola via, con l'ampiezza del movimento dell'altalena che si ingigantisce enormemente (speriamo che nessuno lo sperimenti). Alcune precauzioni derivano da questo e si usano anche nell'esercito: quando un battaglione passa su un ponte, lo si fa rallentare visto che la forza che produce il movimento all'unisono della truppa entra in risonanza con la struttura del ponte e questo potrebbe crollare; prendiamo anche l'esempio del soprano che emette una nota continuata con la stessa frequenLibro da colorare per adulti, per rilassarsi e antistress - volume 1
By Amber Richards, E. Franzoni. 2015
Vi piaceva colorare, da bambini? Scoprite di nuovo la gioia di questa attività, da adulti. Non solo è divertente, ma…
è anche molto rilassante, e si sta diffondendo sempre di più come modo non tecnologico di ricaricarsi, eliminare lo stress e fare qualcosa di creativo. In questo libro troverete 50 meravigliosi disegni: mandala, geometrici, astratti e altre bellissime immagini da colorare. Troverete diversi stili, alcuni semplici e più veloci da terminare, altri molti intricati che vi occuperanno per molte ore. Colorare può essere un ottimo metodo per distendersi prima di addormentarsi, e se soffrite di insonnia, provate a farlo prima di andare a letto. La versione in e-book contiene i 50 disegni in formato digitale, da esplorare nel lettore, e un link per scaricarli e stamparli. Potete stamparli con la stampante di casa e poi colorare le singole pagine. Ricordate la felicità che si prova nel colorare, scaricate ora la vostra copia di questo "Libro da colorare per adulti, volume 1" e collezionate le prossime uscite!Acquaponica In Casa
By Amber Richards, Maria Antonietta Ricagno. 2015
Vi siete mai chiesti cosa sia l'acquaponica? È adatta a voi? Questo ebook vi offre una buona panoramica di questa…
tecnica e risponde a questa e molte altre domande. L'acquaponica è la scienza rivoluzionaria che prevede la coltura delle piante nell'acqua invece che nel terreno. Inoltre, nella stessa acqua è possibile allevare dei pesci o altre creature acquatiche, i cui rifiuti prodotti forniscono i nutrienti per le piante, che a loro volta depurano l'acqua. Quando viene realizzato correttamente, un impianto di acquaponica può essere autosostenibile e rappresentare al contempo una fonte sana di pesci e piante a uso alimentare. Acquaponica in casa è una guida per principianti che desiderano realizzare un impianto per hobby. Il libro vi fornisce le nozioni di base su questo meraviglioso e interessante modo di fare giardinaggio, incluso i componenti necessari e le modalità per realizzare il vostro impianto di acquaponica per produrre alimenti sani, freschi e deliziosi tutto l'anno. Scaricate subito la vostra copia.Ricette di dolci vincitrici del premio "County Fair Blue Ribbon" - Ricette tipiche di dolci
By Simona Trapani, Amber Richards. 2015
Preparate a casa vostra le torte più premiate per la vostra famiglia e per i vostri amici. Questo libro raccoglie…
ricette autentiche in stile casalingo, che stuzzicano le papille gustative e si rivelano perfette in ogni occasione. I libri "County Fair Blue Ribbon" sono fondamentali nella vostra collezione di libri di ricette. Tutte le ricette contenute nel libro hanno ricevuto dei premi in tutto il paese. Hanno già impressionato i giudici; e adesso, impressioneranno i vostri amici! Più di 50 gustose ricette di dolci, tutte raccolte in un libro che sarà sicuramente un successo. Provate queste ricette di dolci, che potrebbero diventare le ricette preferite nella vostra famiglia e che sarete orgogliosi di portare ai vostri pranzi e cene con parenti ed amici. Attenzione però, potreste diventare famosi per il vostro dolce speciale. Ci sono cupcakes, ciambelloni, torte da caffè, e molto altro ancora da scoprire. Se volete partecipare ad una gara per la preparazione di dolci, prendete in considerazione una di queste ricette. Raccogliete tutti i libri di cucina contenuti in questa serie per imparare a cucinare delle ottime pietanze. Dalle torte salate alle insalate; dai dolce agli stufati; dai biscotti ai piatti principali, anche voi potete cucinare in modo vincente! Questo è il secondo libro della serie, acquista ora la tua copia!8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso
By Kelli Rae, Federica Piano. 2017
Questa mini guida è rivolta a persone che hanno già un po’ di esperienza in palestra, ma che necessitano di…
un piano d’allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia già ottenuto l’approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi. Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo. Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!