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La Guida Suprema per fare Campeggio: lista di controllo completa & guida sugli accessori
By John Johnson. 2020
Vuoi avventurarti in campeggio? Ti piacerebbe imparare come fare camping come fanno i professionisti? Se hai risposto sì a queste…
domande, questo libro fa per te. Scopri come iniziare e tutto ciò che devi sapere sullo sport e come fare camping come un professionista. Verranno presentati i prodotti che i professionisti usano per scalare i terreni più difficili! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti mostrerà il modo più veloce ed efficace per imparare a fare camping! Cosa è incluso: - Come iniziare. - Liste di controllo. - Quali attrezzi usare. - Come fare camping. - Preparazione. E MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più forte ed efficace nel camping, allora questa guida è per te. -> Scorri fino all'inizio della pagina e fai clic su Aggiungi al carrello per acquistare immediatamente Dichiarazione di responsabilità: Questo autore e / o il / i proprietario / i dei diritti non fanno rivendicazioni, promesse o garanzie in merito all'accuratezza, completezza o adeguatezza dei contenuti di questo libro e declinano espressamente la responsabilità per errori e omissioni nei contenuti all'interno. Questo prodotto è solo per riferimento. Si prega di consultare un professionista prima di agire su uno qualsiasi dei contenuti presenti all'interno.Stai cercando di darti all’escursionismo? Ti piacerebbe imparare a farlo come un professionista? Se la tua risposta è sì, allora…
questo è il libro che fa per te. Impara a muovere i primi passi, e tutto ciò che devi sapere su questo sport e su come praticare escursionismo, o trekking, come un professionista. Seguire queste tecniche e queste dritte sul campeggio ti aiuterà a muovere i primi passi e a fare escursionismo meglio che mai. Ti presento i segreti utilizzati dai professionisti per incamminarti sui terreni più ardui! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti illustrerà il modo più rapido ed efficace per scoprire questo sport! Il libro comprende: - Primi passi. - Lista delle cose da fare. - Quali attrezzi utilizzare. - Come fare escursionismo - Preparazione + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più vigoroso ed avere migliori risultati nell’escursionismo, allora questa guida fa per te. --> Scorri in cima alla pagina e clicca su “aggiungi al carrello” per acquistare subito Informazioni legali: Questo autore e/o proprietario dei diritti non ha alcuna pretesa di garanzia nei confronti dell’accuratezza, completezza o adeguatezza del contenuto di questo libro, e nega espressamente ogni responsabilità per errori o omissioni nel suo contenuto. Questo prodotto è ad esclusivo uso di consultazione. Per favore consulta un professionista prima di intraprendere qualsiasi azione contenuta al suo interno.L'Husky: L’Internazionale “Kékéko”, la corsa dei cani da traino!
By Yves Patrick Beaulieu. 2020
La capitale dell’Abitibi, Rouyn-Noranda, quest’inverno accoglie l’internazionale kékéko, la famigerata corsa dei cani da traino. Quel giorno, Rodolfo Galarneau, un…
novizio in questo universo, non ha dubbi che salirà sul podio…La capitale dell’Abitibi, Rouyn-Noranda, quest’inverno accoglie l’internazionale kékéko, la famigerata corsa dei cani da traino. Quel giorno, Rodolfo Galarneau, un novizio in questo universo, non ha dubbi che salirà sul podio…Bushcraft: 7 Trucchi di Bushcraft per Principianti
By The Blokehead. 2017
Quando l’uomo lascia l’ambiente cittadino, dipendente dalle nuove tecnologie, ed inizia un viaggio nella natura selvaggia, gli istinti primordiali entrano…
in gioco. Il bushcraft, cioè un’insieme di abilità usate per muoversi e sopravvivere nella natura selvaggia, comprende i metodi primitivi di raccolta di cibo e acqua. Primitivi nel senso che non ci si serve di dispositivi meccanici o equipaggiamento digitale per farlo; bisogna svolgere tutti i compiti da zero e costruire tutto senza basi di partenza. I contenuti di questo libro (e in pratica l’essenza del bushcraft) sono basati sulla parola chiave “sopravvivere.” Questo è l’obbiettivo principale di ogni escursionista ed è anche la fine riuscita del viaggio. Per sopravvivere, dovete tenere a mente i seguenti punti.Le basi dell'allenamento con i pesi: oltre 50 allenamenti di forza con i pesi per le donne
By The Blokehead. 2016
Voglio ringraziarti e congratularmi per aver scaricato il libro “Le basi dell’allenamento con i pesi: oltre 50 allenamenti di forza…
con i pesi per le donne”. Questo libro contiene istruzioni testate e strategie su come comprendere i concetti alla base dell’allenamento con i pesi per le donne. Tutti gli studi recenti hanno dimostrato che l’allenamento con i pesi (non gli esercizi cardio) è il segreto per avere un corpo tonico, sano e forte e per perdere grasso in modo efficace. Questo libro confuterà luoghi comuni sull’allenamento con i pesi per le donne grazie a fatti concreti. Leggi il libro adesso!Il miglior allenamento bodyweight
By The Blokehead. 2016
Il libro contiene 10 attrezzi ideali per esercizi di allenamento di forza bodyweight. Fornisce indicazioni su attrezzi come • Bilancieri…
•Manubri •Panca da bodybuilding • Barre di trazione • Kettlebell e... tanto altro. Oltre alle informazioni basiche, si conosceranno i benefici provenienti dall’utilizzo di questi attrezzi. Il libro spiega anche le parti del corpo che potrai migliorare! Prendilo al volo!Il Bodyweight Training: tecnica definitiva
By The Blokehead. 2016
Una guida completa all'allenamento bodyweight Questo libro ha lo scopo di presentare più di 50 esercizi avanzati, parte dell’allenamento Bodyweight.…
Il libro contiene istruzioni dettagliate per eseguire passo passo ciascun esercizio. Questo libro esplora versioni modificate di alcuni esercizi della tecnica bodyweight utilizzate nell’allenamento sportivo. Ciascun esercizio presentato in questo libro richiede l’impiego di attrezzatura minima, come sedie, corde e barre. Il lettore può sostituirli con oggetti simili, disponibili a casa. Non c’è alcun bisogno di recarsi in palestra per effettuare questi esercizi. Tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa, o addirittura in cortile.Manuale di sopravvivenza. Come prepararsi a disastri e calamità.
By The Blokehead. 2018
Le calamità colpiscono all’improvviso. Una banale tempesta può diventare devastante in poche ore. Un terremoto può verificarsi in qualsiasi momento…
e senza alcuna avvisaglia. Può accedere di tutto, senza che ci sia il tempo di prepararsi. Per questo è fondamentale essere sempre pronti, anche in assenza di minacce conclamate. Essere pronti è la chiave per la sopravvivenza. Questo libro vi aiuterà a prepararvi adeguatamente alle calamità. Perché tutto funzioni sono necessarie delle conoscenze, un’attenta pianificazione e una corretta esecuzione. Nessuno vuole ritrovarsi nel momento del bisogno e scoprire di aver sbagliato nel preparare le provviste o di non averne a sufficienza per superare il periodo critico. Tra le altre cose, questo libro vi mostrerà anche come prepararvi al meglio senza spendere una fortuna.Kettlebell: Semplici Esercizi di Alto Livello per Scolpire il Fisico
By The Blokehead. 2017
Il conto alla rovescia inizia qui, partendo da movimenti che si concentrano sull'addome. Ma prima di iniziare la routine di…
allenamento, assicurati di fare dai tre ai cinque minuti di riscaldamento. Si tratta di semplici movimenti per alzare la frequenza cardiaca e riscaldare i muscoli, come camminare, stretching e saltelli. Se passi direttamente all'allenamento, ti esporrai a lesioni come i crampi muscolari e sarà dannoso anche per il cuore partire subito al massimo. Quindi assicurati di dedicare il giusto tempo al riscaldamento.Eventi sportivi: Eventi sportivi attuali (Come fare #70)
By Owen Jones. 2021
Eventi sportivi Eventi sportivi attuali Una guida per principianti verso alcuni aspetti di alcuni sport, anche insoliti. Questa è un'introduzione…
ad alcuni aspetti di alcuni degli sport più insoliti. Spero che troverete le informazioni utili e redditizie. Le informazioni contenute in questo ebook sullo sport e sugli eventi sportivi sono organizzate in 15 capitoli di circa 500-600 parole ciascuno. Spero che interesserà chi ama lo sport o vuole scriverci sopra. Come bonus aggiuntivo, vi concedo il permesso di utilizzare i contenuti sul vostro sito web o nei vostri blog e newsletter, anche se è meglio se prima li riscriviate a parole vostre. Potete anche dividere il libro e rivendere gli articoli. In effetti, l'unico diritto che non avete è rivendere o regalare il libro così come vi è stato consegnato.Bushcraft: 101 Modi Per Sopravvivere In Mezzo Alla Natura
By The Blokehead. 2020
Per imparare il bushcraft, è necessario impostare la propria mente. Quando si deve prendere una decisione, invece di cominciare una…
serie di tortuosi processi mentali, bisognerebbe tornare a uno stato più semplice, più primitivo. Far così contribuisce a dare priorità ai bisogni più immediati. Anche solo per un po’, si dovrebbero assaporare l'indipendenza e la possibilità di vivere alla giornata e di utilizzare le forze della natura a proprio vantaggio. La presente serie "2 in 1" rivela i segreti della sopravvivenza con le tecniche del bushcraft a principianti ed esperti: 101 tecniche da scoprire adessoFitness: primi passi
By Michelle Anderson. 2022
Il fitness è una nuova concezione di sport che si considera quasi come filosofia di vita. Unisce l'esercizio fisico ad…
una dieta equilibrata e ad abiti di vita sani. Migliorare la tua muscolatura? Bruciare grassi e perdere peso? Sentirsi meglio e più attivi? Per tutto questo e molto di più abbiamo voluto essere chiari e realizzare un libro pratico e semplice da capire. Sicuramente molte volte hai pensato che hai bisogno di un cambio e che non puoi più seguire così. Bene, è arrivato il momento.Lo Yoga del Biliardo: Segreti per diventare un Campione nel Biliardo e nella Vita
By Paul Rodney Turner. 2022
Il presente libro, di 120 pagine, fornisce gli ingredienti essenziali per creare un grande giocatore di biliardo. I capitoli sono…
concisi e facili da assimilare, e non sono pieni di dettagli inutili. L’idea alla base del libro è fornire una mappa verso il successo, una mappa facile da capire e in forma di brevi saggi che descrivono gli elementi chiave del gioco. In molti libri sul biliardo si nota un’importante omissione: mancano informazioni sul lato mentale del gioco, e quindi anche su come assimilare in modo pratico tecniche collaudate per la visualizzazione e per il controllo della mente durante il gioco. Il libro è più di un trattato con istruzioni sulle basi del biliardo. Infatti, include tecniche e sistemi per l’automiglioramento. Joe Tucker (Giocatore e Insegnante Professionista): «Mentre leggevo Lo Yoga del Biliardo mi sono trovato a piegare la testa, non per il sonno, ma per annuire. Mi sono trovato a ripetere “Sì, sì, sì”. E poi, mi sono trovato a dire: “Accidenti, avrei voluto avere questo libro quando ho cominciato a giocare (25 anni fa)”. Che percorso! Leggi questo libro, segui il percorso più che puoi, e sono sicuro che, quando ti volterai indietro, avrai meno rimpianti, più gioia e avrai fatto molti più progressi.» The Monk (Tim Miller): «Ho letto Lo Yoga del Biliardo e sono giunto alla conclusione che tutti i giocatori seri dovrebbero averne una copia, leggerla tutta e leggerla di nuovo. Paul ci fornisce un meraviglioso approccio interiore al gioco, un approccio che spiega come diventare un campione. Paul spiega, passo dopo passo, un metodo che ci porta nel suo viaggio senza fine. Nei miei corsi, io uso le sue tecniche, che derivano da uno dei migliori scrittori nell’ambito di questo gioco. Oggi compra il suo libro, e poi, in finale, verrò a cercarti.»Esplorare L’America Series Alaska Resoconti Di Viaggio Di Uno Stato
By Amber Richards, Dalila Porta. 2015
Una guida turistica attraverso il bellissimo stato dell'Alaska. La guida, scritta da una persona del luogo, offre suggerimenti per godere…
di una sana, intensa vacanza. Oltre a fornire tutte le informazioni necessarie per viaggiare nella regione, offre anche consigli utili su come sopravvivere in un paese che può rivelarsi pericoloso in alcuni periodi dell'anno e qualora si sia sprovveduti.Questo è il Tai Chi - 50 Domande e Risposte Essenziali
By Paul Read. 2023
Il Tai Chi è un' arte meravigliosa da imparare, ma in cosa consiste veramente? Cosa significa? Quali sono le sue…
origini e quanto può essere utile nella pratica per vivere in quest' era digitale, in questo mondo febbrile? Queste sono alcune delle 50 delle semplici ma importanti domande a cui viene data risposta in questo libro ricco di aneddoti, fatti e umorismo, che non solo ti aiuterà a comprendere quest' arte nobile e antica, ma, soprattutto, ti aiuterà a scegliere la scuola di Tai Chi più adatta a te. Il libro si divide in nove sezioni, per una consultazione più semplice e immediata: I Fondamentali La Storia Il Tai Chi come Arte Marziale I Benefici per la Salute Le Fonti di Energia La Forma L' Allenamento Lo Stile Le Applicazioni Con più di 20 anni di esperienza nell' insegnamento del Tai Chi (inclusi corsi mensili per principianti assoluti), Paul Read spiega cos' è il Tai Chi in modo semplice eppure penetrante, che aiuterà prima a capire e poi ad applicare i suoi principi alla vita quotidiana.