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Las Cuatro Nobles Verdades
By Dalai Lama, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho. 2015
El decimocuarto Dalai Lama del Tíbet explica los preceptos iniciales expuestos por el Buda en su primer sermón después de…
la iluminación: la verdad del sufrimiento; la verdad del origen del sufrimiento; la verdad de la cesación; y la verdad del camino. Traducido del inglésEl libro de la alegría: alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante
By Dalai Lama, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho, Desmond Tutu. 2016
El camino de la iluminación (Atria Espanol)
By Dalai Lama, Jeffrey Hopkins, His Holiness Dalai Lama, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho. 2010
Tenzin Gyatso, el decimocuarto Dalai Lama del Tibet, extrae prácticas de meditación del Budismo tradicional para presentar paso a paso…
ejercicios contemplativos diseñados para expandir la capacidad de enriquecimiento espiritual del lector, junto con marcas claras para reconocer su progreso. Traducido de la edición en inglés del Dr. Jeffrey HopkinsMédico y autor de superventas Deepak Chopra explora lo que él considera los secretos de la felicidad. Propone tomando conciencia…
del cuerpo, descubriendo la verdadera autoestima, desintoxicando la vida, dejando de tener la razón, concentrando en el presente, descubriendo el mundo dentro de nosotros, y viviendo para la iluminación. Traducido del InglésCuando todo se derrumba: palabras sabias para momentos difíciles
By Pema Chodron, Pema Chödrön. 2012
American Buddhist nun describes applying her religion's philosophy to achieve happiness. Explains using eight worldly dharma or basic Buddhist beliefs…
to communicate, experience difficult emotions, and become compassionate. Spanish language. 1998En mis propias palabras: introducción a mis enseñanzas y filosofia
By Dalai Lama, Rajiv Mehrotra, Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho. 2009
Compilation edited by Rajiv Mehrotra presents writings and teachings of the fourteenth Dalai Lama of Tibet. The spiritual leader, Buddhist…
scholar, and Nobel Peace Laureate explores the nature of happiness, the law of karma, meditation, transformation of the mind, ethics, and the importance of empiricism and science. Spanish language. 2008El camino de la iluminacin (Becoming Enlightened; Spanish ed.)
By His Holiness Dalai Lama, Jeffrey, Ph. D. Hopkins. 2010
En El camino de la iluminación, Su Santidad el Dalai Lama explora, de manera convincente, los fundamentos del budismo y…
presenta un enfoque accesible y práctico a interrogantes de todos los tiempos. Valiéndose de las tradicionales prácticas budistas de meditación, así como de prominentes ejemplos de la agitada actualidad mundial, presenta ejercicios creados para ampliar la capacidad de desarrollo espiritual del lector. También comparte sus propias experiencias como estudioso, pensador, líder político y ganador del Premio Nobel de la Paz. Ateniéndonos a este marco espiritual, podemos aprender a sustituir los sentimientos que nos atribulan por actitudes positivas y a emprender el camino para lograr un estado elevado de conciencia -- dentro de nosotros mismos y en el mundo. El camino de la iluminación le brinda a los que indagan -- provenientes de todas las religiones -- la sabiduría, el sostén y la inspiración que necesitamos para llegar a ser exitosos y realizados en nuestra vida espiritual.r spiritual lives.Hygge: El secreto danés de la felicidad. Cómo disfrutar de una vida cotidiana feliz y saludable
By Mar a Jos Gald n Gald n. 2018
Utilice el hygge para darle un giro a tu vida y realmente disfrutarla Lo m s preciado son…
los momentos m s sencillos Desh gase del af n de bienes materiales En Hygge El secreto dan s de la felicidad C mo disfrutar de una vida cotidiana feliz y saludable descubrir los secretos para disfrutar mejor de la vida y minimizar el estr s Aprender a a adir calidez a sus d as en lugar de estr s Aprender sobre todo a dejar de mirar continuamente el m vil y a crear m s momentos m gicos con sus seres queridos Hacer dinero y comprar cosas es f cil Pero qu pasa con las experiencias Las experiencias son m s duraderas y significativas que los coches la ropa los gadgets y los complementos En este libro aprender a simplificar su vida y a ser m s feliz dando prioridad a los peque os momentos y no a los objetos materiales Aprender a preferir pasar tiempo con su familia y realizar divertidas actividades gratuitas en lugar de estresarse sobre c mo pagar la deuda de su tarjeta de cr ditoUna colección de reflexiones, afirmaciones y lecciones de vida que ayudan a las personas a amarse más y mejor.Tenemos que…
ser buenos con nosotros mismos si queremos ser felices, amarnos profundamente, cuidar nuestro cuerpo y atender las señales de nuestros sentimientos. Pero esto parece tan difícil. Somos al mismo tiempo el duro juez y el niño asustado que quiere escapar, salir de un círculo vicioso; somos el verdugo y la víctima, el que se equivoca y se pone de mal humor y también el que sueña y se esfuerza por buscar el camino a la felicidad, pero ¿cómo encontrarlo? ¿Cómo lograr el equilibrio para vivir en armonía? ¿Cómo elegir positivamente y ser una persona con gran actitud? El pequeño Buda, tiene la respuesta que necesitas para la dificultad que vives: comparte en este libro 40 reflexiones divertidas y concluyentes #de numerosos expertos y pensadores- sobre el amora uno mismo, la aceptación, el trabajo con los defectos, la autoestima, el perdón a los demás y a uno mismo, entre otros temas. Ofrece una mirada honesta para superar los pensamientos nocivos que afectan nuestro entusiasmo y creatividad, es una invitación sincera a mejorar cada día y a empezar a tomar un rumbo distinto para alcanzar nuestras metas.El camino de la iluminación (Becoming Enlightened; Spanish ed.)
By Jeffrey Hopkins, His Holiness Dalai Lama. 2009
En El camino de la iluminación, Su Santidad el Dalai Lama extrae prácticas de meditación del Budismo tradicional para presentar…
paso a paso ejercicios contemplativos diseñados para expandir la capacidad de enriquecimiento espiritual del lector, junto con marcas claras para reconocer su progreso. Repleto de anécdotas personales y de recuentos íntimos de las experiencias del Dalai Lama, El camino de la iluminación ofrece al lector todo el conocimiento, el apoyo, la guía y la inspiracion necesarias para ser exitoso en su vida espiritual. In Becoming Enlightened, His Holiness the Dalai Lama draws from traditional Buddhist meditative practices to present step-by-step contemplative exercises designed to expand the reader's capacity for spiritual growth, along with clear milestones to mark progress. Complete with personal anecdotes and intimate accounts of the Dalai Lama's experiences, Becoming Enlightened gives readers all the wisdom, support, guidance, and inspiration they need to become successful in their spiritual lives.Hygge: El secreto danés de la felicidad. Cómo disfrutar de una vida cotidiana feliz y saludable
By Mar a Jos Gald n Gald n, Maya Thoresen. 2018
Utilice el hygge para darle un giro a tu vida y realmente disfrutarla. Lo más preciado son los momentos más…
sencillos. Deshágase del afán de bienes materiales. En Hygge: El secreto danés de la felicidad. Cómo disfrutar de una vida cotidiana feliz y saludable, descubrirá los secretos para disfrutar mejor de la vida y minimizar el estrés. Aprenderá a añadir calidez a sus días en lugar de estrés. Aprenderá sobre todo a dejar de mirar continuamente el móvil y a crear más momentos mágicos con sus seres queridos. Hacer dinero y comprar cosas es fácil. Pero, ¿qué pasa con las experiencias? Las experiencias son más duraderas y significativas que los coches, la ropa, los gadgets y los complementos. En este libro aprenderá a simplificar su vida y a ser más feliz dando prioridad a los pequeños momentos y no a los objetos materiales. Aprenderá a preferir pasar tiempo con su familia y realizar divertidas actividades gratuitas en lugar de estresarse sobre cómo pagar la deuda de su tarjeta de crédito.Zen: Cómo aplicar el Zen en Cualquier momento de tu vida diaria
By Nerio J Bracho M, Jen Solis. 2018
Aprende a practicar Zen en tu vida cotidiana Este libro contiene todo lo que necesita saber sobre el Budismo Zen…
para comenzar a usar su sabiduría en su vida diaria. El Budismo Zen es conocido por ir más allá de las palabras, con el propósito específico de catapultar al estudiante hacia lo indescriptible. Haciendo lo imposible Los maestros espirituales del pasado han podido abandonar sus cuerpos físicos y recorrer las hebras del espacio sin corpus, para poder ver su entorno a través de ojos no físicos.,algunos han podido levitar sus cuerpos,otros han realizado milagros de todo tipo posible. ¿Qué métodos Zen realizables y realistas aprenderás al lograr la paz interior? Cómo realizar diversas formas de meditación Cómo decirr una falacia logica en cada turno Cómo combinar el Kōan con la meditación Cómo practicar Zen en tu vida diaria También las siguientes ideas: Qué hacer cuando te sientes enojado El Sendero Noble Óctuple Cómo mirar las cosas desde una nueva perspectiva Cómo ser consciente del momento presente ¿Cómo mejorará tu vida diaria? Convertirse en mucho más responsable de quienes te rodean Es más fácil sentir compasión incondicional por el mundo Encuentre gratitud por todo lo que otros podrían ver como desgracia Sé una representación simbólica de la verdad Elevarse por encima de la Ignorancia y la Separación del Ego Encontrar paz interior ¡Y más! Algunas de las preguntas y temas que abordaremos incluyen: ¿Qué es el Budismo Zen? El significado del Zen Historia Zen y Diversidad Práctica Kōan Formas de meditación Zen en la vida cotidiana ¡Y más! ¡Obtenga su copia hoy!José María Ruiz. Si no lo soñé
By José María Ruiz. 2017
Descubre todos los secretos de José María Ruiz, la estrella de La Voz Kids que ha conquistado el corazón de…
miles de fans, en su libro 100% oficial repleto de fotografías y contenido inédito. «Nunca sabes lo que va a pasar, eso está claro. Si alguien me hubiera dicho que podría ganarme la vida haciendo lo que más me gusta, creo que me habría entrado la risa nerviosa. Y sin embargo, aunque parezca un sueño, se ha cumplido. Y todavía ahora muchas veces cuando me veo en la tele no me reconozco, yo no soy ese José María delante de los focos. Yo soy yo... un chaval normal, con sus amigos, su familia, sus miedos y sus comidas de cabeza... así que no voy a contarte nada que no sepas, pero sería genial compartir este sueño contigo. ¿Te vienes?»José María Ruiz Nervioso, sentimental y con una voz que quita la respiración. Así es como la mayoría de sus fans conoce a José María Ruiz, pero detrás de esa imagen tímida y sensible, José María Ruiz esconde todo un mundo. En este diario repleto de fotografías inéditas y notas manuscritas por el autor, el cantante nos abre la puerta a sus pensamientos más íntimos, a sus secretos y a las experiencias más locas e increíbles que ha vivido desde que ganó La Voz Kids.Este libro ofrece un breve panorama sobre el budismo. Al igual que muchos relatos heroicos, la historia de esta religión…
comienza con la búsqueda de un hombre. Siddhartha Gautama no era un hombre corriente. Él fue un príncipe que abandonó sus riquezas y una vida de comodidades para poder atravesar el velo de lo corporal, mental y espiritual. Con su confianza intrépida y profunda compasión hacia los demás, logró lo que pocos antes que él habían conocido. Rompió las cadenas de la moralidad agitada y encontró la tranquila dicha de la inmortalidad. En primer lugar, observamos el significado del budismo, no solo en cuanto a la búsqueda de la libertad espiritual personal sino en relación a otras religiones filosóficas. Luego, miramos las humildes raíces del budismo a medida que se distanciaba del hinduismo para convertirse en un único camino hacia el objetivo de todas las grandes religiones: la paz interior y el significado espiritual. Después de una breve historia del budismo, exploramos las dos ramas de esta asombrosa religión (el budismo Mahayana y Theravada) y las dos sub-ramas del Mahayana (Tibetano y Zen). En el capítulo 7, revisamos los provocativos temas del yo, el karma, el bardo y la reencarnación, todos desde el punto de vista del budismo y las experiencias del autor. A continuación, miramos el budismo en comparación a otras religiones o filosofías espirituales. Por último, observamos el impacto que el budismo ha tenido en Occidente. Entre las páginas de este libro encontrará las respuestas a estas preguntas y más. Algunos de los temas cubiertos son: - El significado del budismo - La historia budista y las raices en el hinduismo - Budismo Mahayana - Budismo Theravda - Budismo Tibetano -Budismo Zen -Yo, karma, bardo y reencarnación ¡Y mucho más! ¡Consiga el libro ahor y aprenda más sobre el budismo!Territorio Vikingo (El Viajero Intrépido)
By Manuel Velasco Laguna. 2012
Viaje por Suecia, Dinamarca, Noruega, Islandia y las Islas Británicas y descubre cómo vivían los vikingos a través de sus…
museos, restos arqueológicos, exposiciones, festivales y mercados. Coge tu mochila y prepárate para realizar un viaje alucinante al territorio que recorrieron los vikingos hace siglos de la mano de Manuel Velasco, incansable viajero que ha puesto rumbo al norte en numerosas ocasiones, para ver por sí mismo aquello que los libros cuentan y así poder dar su visión personal de los hechos. Partiendo de la isla de Gotland en Suecia, continuarás hasta Noruega, Dinamarca e Islandia, pasando por las Islas Británicas y terminando en Francia en una región que pasó a llamarse Normandía. Territorio Vikingo te ayudará a descubrir, gracias a su autor, este pueblo cuajado de leyendas y aventuras, su atractiva historia, sus curiosas costumbres, sus increíbles viajes en sus característicos barcos. Te mostrará a través de multitud de fotos y descripciones de los museos, festivales y lugares emblemáticos el maravilloso mundo de los vikingos.En Mis Propias Palabras
By Su Santidad, El Dalai Lama. 2009
His Holiness the Dalai Lama is celebrated as Buddhism’s preeminent spiritual master and teacher, embodying the highest aspirations of this…
rich tradition that is more than 2,500 years old. With both profundity and simplicity, he has carried the nuanced teachings of the Buddha to the far corners of the globe, and in the process has touched and transformed millions of lives. Like the Buddha himself, the Dalai Lama, with his ever-smiling face, reaches out to people in ways that connect to their individual mental dispositions, abilities, and everyday realities. Buddhism, which never seeks to proselytize, has been made accessible by the Dalai Lama to both non-Buddhists and Buddhists alike so that we may all learn from one of the most valuable strands of our shared heritage. This fascinating book brings together extracts from some of His Holiness’s most powerful writings and talks. As he explains the elements of the Buddha’s teachings and the basic practices of meditation, he also engages and reconciles the innovations of modern science with Buddhist perspectives. Ultimately, His Holiness calls for the celebration of diversity and the recognition of interdependence that breeds a sense of Universal Responsibility—which must govern all of our relationships in this increasingly fragmented world. Serving as the perfect introduction to the Dalai Lama’s philosophy, both Buddhist and secular, In My Own Words is just the book for gleaning insights into the mind of one of the world’s greatest spiritual icons.Budismo práctico: Cómo dejar de sufrir y cambiar nuestra vida
By Jorge Rovner. 2019
Nos hicieron creer que el universo está dividido en pares con extremos por los que hay que tomar o no…
partido. Esta visión ha generado un modo que nos lleva a sufrir. Salir de esa trampa es, inmediatamente y por el propio y recto esfuerzo, un camino sencillo y práctico. Erróneamente, nos hicieron creer que el universo está dividido en dos, en pares con extremos por los que hay que tomar partido (apegarse) o no tomar partido (rechazar). Esta visión ha generado un modo que nos lleva a sufrir. Y ese modo es la dualidad, otra de las creaciones de nuestra mente condicionada, un enorme y muy omnipresente tóxico mental que influye en nuestra vida y en la relación con los otros y con nosotros mismos. Salir de esa trampa es, inmediatamente y por el propio y recto esfuerzo, un camino sencillo y práctico. En su nuevo libro, Jorge Rovner, médico y psicoterapeuta, nos acerca herramientas basadas en los principios budistas para que podamos deshacernos de esa falsa creencia sobre la dualidad. Se trata de una contribución optimista y entusiasta para la vida de las personas. Intentar lo que aquí se propone para ayudar a calmar el dolor, pesar y malestar de nosotros y de quienes nos rodean. Aquí, ahora y así.Barcelona increíble: Más de 100 actividades extraordinarias
By Ana Sánchez. 2017
El libro donde podrás encontrar lo más insólito, raro, curioso de una Barcelona increíble. Escuelas de sirenas, pastelerías para perros,…
catpilates, picnics para hobbits, una biblioteca entre ataúdes... Todo sin salir de Barcelona. Puedes llegar a practicar el tiro de hacha urbano, buscar cuatro mil tesoros escondidos, comer hamburguesas de 17 kilos e incluso comprar vino de lágrimas de unicornio en un supermercado friki. Estas son solo algunas de las actividades extraordinarias que encontrarás en Barcelona increíble, un libro que reúne lo más insólito de la ciudad. Más de 100 crónicas sobre deportes curiosos, tiendas sorprendentes, tours inauditos, asombrosas propuestas de ocio... Un sinfín de experiencias que, en caso de afrontarlas, te obligarán a pellizcarte muchas veces, porque sin duda te costará creer que existen.Un viaje por la historia de los templarios en España (El Viajero Intrépido)
By Xavier Musquera. 2007
La meditación paso a paso
By Dalai Lama. 2010
El Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un brillante análisis de Las etapas de la meditación, uno de los…
libros más venerados en el Tíbet. La reconciliación con el espíritu Su Santidad el Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un comentario brillante de uno de los libros de meditación más venerados en el Tíbet: Las etapas de la meditación, un manual escrito por el maestro Kamalashila a principios del siglo IX. El maestro nos ayudará a cultivar la calma mental hasta llegar al despertar definitivo de la conciencia, al contacto íntimo con el ser. Artífices pero también esclavos de una época que nos reclama cada vez más rapidez y eficacia, todos volveremos a encontrar en La meditación paso a paso ese sosiego tan deseado que nos reconcilia con la parte más honda de nuestro espíritu.